Hmm... cena/jakość
Palit GeForce RTX 2060 GamingPro OC
https://foxkomputer.pl/pl/p/Karta-graficzna-Palit-GeForce-RTX-2060-GamingPro-OC-6GB-DDR6-192-bit-DVIHDMIDP-GRA-/1756
stricte jak chodzi o nacisk na ciszę to Palit Jetstream albo MSI Gaming.
jeśli jesteś bardziej zaawansowanym użytkownikiem to ci podpowiem, że karty z serii RX 5700 można łatwo przerobić na RX 5700 XT zyskując w ten sposób 8-12% w wydajności (zależnie od gry). Wystarczy po prostu flash biosu.
tu masz jedną z tańszych 5700
https://proline.pl/msi-radeon-rx-5700-mech-oc-8gb-pci-e-gddr6-freesync-p1378166
Tak jak napisał @kinetiq najrozsądniej dorzucić do tego zestawu kartę graficzną i dysk SSD.
Przy tym zasilaczu to GTX 1660 Ti lub RTX 2060, a jeśli w grę wchodzi również wymiana zasilacza na mocniejszy to wtedy możesz sobie pozwolić na montaż RTX 2060 Super lub RX 5700 XT.
Co do dysku SSD to myślę, że jeden z tych wystarczy:
Silicon Power Ace A55 512GB SATA3
GoodRam CX400 512GB SATA3
Toshiba TR200 480GB SATA3
ewentualnie jakbyś nie był ograniczony budżetem to możesz dołożyć do
Crucial MX500 500GB SATA3
Możesz w takim razie myśleć o takiej konfiguracji
Ryzen 3600
MSI B450 Tomahawk lub Gaming Plus - nowsze wersje - obie z dopiskiem MAX
2x8GB 3200MHz CL16
Narzekałeś na dysk, więc możesz wrzucić szybki dysk na nvme.
A tak poza tematem przyszło mi na myśl jakie masz chłodzenie na procesorze? Może czas zmienić pastę termoprzewodzącą itp? Podobnie w przypadku karty graficznej jednak 7 lat to szmat czasu...
Jeśli budżet to nie problem, to zobacz tego ASUSA: https://www.komputronik.pl/product/653413/asus-rog-zephyrus-m-gu502gv-es004t.html
Prawdziwy POTWÓR! 15.6" FullHD IPS 144Hz, i7-9750H, 16GB RAM, SSD 512GB w M.2 i RTX 2060 6GB
nie sugerowałbym się tym, to że bottleneck wystąpi w jakimś tam małym procencie gier dostępnych na rynku nie powinien wpływać na decyzję o zakupie karty. Tym bardziej jeśli w przyszłości chciałbyś również wymienić resztę podzespołów, wtedy już będziesz miał mocniejszą kartę pod ręką i nie będziesz musiał robić kolejnej zmiany.