Skocz do zawartości

Proximo

Stały użytkownik
  • Postów

    1160
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez Proximo

  1. mechl!n

     

    Dzieki za komentarz

    Brzucha nie robie w ogole. Zebate akurat zawsze ladnie bylo widac u mnie.

    A co do obrazkow to raczej nie uda sie bo to jest silownia znajomego i dojezdzam do niej kawal drogi :) ale widze ze chaos mnie wyreczy

  2. Proximo .. nie miales jakis fotek zarzucic?

    miałem miałem aparau nie wziołem ;/ zreszta kiedys juz tu dawalem :P

     

    w srode jak nie zapomne wezme i mi kumpel pstryknie

     

     

    Proximo .. nie miales jakis fotek zarzucic?

    miałem miałem aparau nie wziołem ;/ zreszta kiedys juz tu dawalem :P

     

    w srode jak nie zapomne wezme i mi kumpel pstryknie

  3. ekspertem od dietetyki żem nie jest ale zdaje mi sie ze sie białko scina;)

    byle glupi wie ze jak sie smazy jajkoi to sie scina ;)... ale to nie zmienia jego wartosci odzywczych.

     

    w 100 g mniej wiecej 2 jajka

     

    12,5 10,7 1 151

     

    bialko/ zdrowe tluszcze / weglowodany / kalorie

  4. wkrecasz se glupoty :) wez sie do roboty! do bedzie i postep. Mowie Ci

     

    Ja jestem po 3 miesiecznym obijaniu sie na silce... zmienilem silownie mam dobrego partnera treningowego (silny skurczybyk) i jakos idzie mi... Ale to nie to co dawniej (4 seria na plaskiej 105-107) teraz 90 ledwo co :( to jest dol dopiero robic mniej niz sie robilo ... zreszta najlepiej mnie motywuje kumpel co robie serie przedemna 130.

     

    a zreszta nie przejmuj sie wynikami ... nie sama klatka sie żyje! lepiej w lusro patrz no chyba ze chcesz byc 3 bojista;)

     

    slyszalem tez dajmy na to ze dobre jest kreatyna + hmb

    zle slyszales... jedno z drugim to beznadzijne polaczenie (pomijam fakt nie oplacalnosci kupowania hmb)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...