Skocz do zawartości

Proximo

Stały użytkownik
  • Postów

    1160
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez Proximo

  1. Jakos mi nie wyglada na 41 w bicu :D chociaz juz widzialem rozne dysproporcje ale widac ze masz duze plegary :D i cyce tez niczego sobie :) i tak najlepsza jest buda z podpisu twojego :)

    jest 41 zreszta moze tu wiecej widac... a plery mam nieduze ;/

     

    http://img445.imageshack.us/my.php?image=0000417a9cs.jpg

     

    http://img445.imageshack.us/my.php?image=00004213ez.jpg

     

    zaraz pewnie pojawia sie do komentarze na temat syfow na plecach ;D lol

     

    a jeszcze jedno ...

     

    http://img357.imageshack.us/img357/6299/00004206ec.jpg

     

    robione przedchwila

  2. A ty jestes przecietnym kulturysta ze takie duze zapotrzebowanie Tobie potrzebne? watpie... ok 3 g/kg białka to na cyklach ludzie biora i uwierz mi tyle bialka nie wplywa obojetnie na organizm... Wystarczy 2 g/kg dla "normalnego cwiczacego" radze sie skupic na reszcie makroskladnikow. Bo od samego bialka to sie nie rosnie. Wazne sa odpowiednie proporcje bialka, wegli i tluszczy (zdrowych) no i oczywiscie dodatni bilans kaloryczny tak jak wspomniales pod koniec. Aha, przemiane materii mozna spowolnic lub przyspieszyc, wiec nie tlumaczcie sie ze macie tak genetycznie i przez to nie mozecie zrobic masy :lol:

  3. daro %-)

     

    muehehhe jaki lans

     

    i nie pisz głupot, że nei dostarczy odpowiedniej ilosci białka z pokarmu

     

    :mur: nie wypowiadajcie sie jak nie macie pojecia

  4. dobrze prawisz Piratez :) im wiekszy staż tym przyrosty mięśnia wolniej przychodzą (zaznaczam mięśnia, bo wode i tłuszczyk to zawsze mozna złapać) Mi w tym roku przyszedł coprawda 1 cm ale za to zeszłem z BF troche i jest na żyłce :)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...