emilooos

Nikita a kiedy się regenerujesz, jak ćwiczysz siedem razy w tygodniu?

Kaeres chętnie pomogę w wolnej chwili lekki zapierdal, ale pm'kę możesz posłać aktualne info o Tobie, tj. waga, wymiary, typ budowy, fotki wcześniejsze pamiętam, dotychczasowe treningi/diety/suple finanse, dyspozycyjność. w wolnej chwili postaram się Ci coś naskrobać.

A mi się wydaje, że na masę to dieta będzie najlepsza... :sad:

Określenia NO-booster używałbym bardziej przy suplach ubogich, bądź wolnych od kreatyny, a zawierających duże ilości różnorakich form prekursorów hormonu gazowego, tj. argininy, cytruliny, norwaliny w ich najróżniejszych postaciach. I tak do typowych NO-boosterów zaliczyłbym na pewno wynalazki typu NO-Xplode z BSN, blizniaczy składowo NO-Xtreme z Kaizena (nie przypadkowo wymieniam je jako pierwsze), WF,WB z Controlled Labs, ale także i proste połączenia samego aakg (polski Olimp), bądź aakg i jabłczanu cytruliny (polski Trec). Z tą legalnością, to albo chciałbyś ze mnie idiotę zrobić, albo zasugerowałeś się emotą, którą wkleiłem jako pierwszą lepszą odnoszącą się do Twojego sformułowania n2o - czasem dobrze jest wiedzieć, o czym się pisze. Wszystko dopuszczone do sprzedaży w PL musiało przejść kontrolę legislacyjną, więc siłą rzeczy, jest legalne. Zaskoczeniem dla wielu mogą być wpadki producentów supli, i mimo, że sam mam pełną szafkę stuffu zza oceanu, to wpadki renomowanych firm odnośnie deklarowanych zawartości białka w procach proteinowych, czy rakotwórczych substancji, jak ostatnio w popularnym NO-Shotgunie i równie popularnym Cell Massie (http://www.tga.gov.au/recalls/2007/vpx.htm), nie napawają takim optymizmem. Na dobrą sprawę nie wiemy, co jemy. Na pocieszenie można sobie powiedzieć, że tak jest ze wszystkim. Nitro2 i HP to z założenia stacki kreatynowe, a, że stosunek kreatyny do prekursorów tlenku azotu jest bardzo podobny, to wynik rzekomej biodostępności udoskonalonych form kreatyny (estry, ka, itp.) Z uwagi na to, że zawierają te drugie - z powodzeniem można je stosować przed treningowo, i odczuć efekty swoiste dla typowych no-boosterów. Tak więc trzeba rozgraniczyć - stack kreatynowy, booster treningowy, booster no, choć nierzadko granice między nimi są trudne do zauważenia. Swoją drogą, określenie shity pasuje tu jak ulał. Gdyby nie okazja sprowadzenia towaru ze Stanów, nie miałbym okazji spróbować wielu zabawek tego typu. Znając polskie realia, pewnie Ci się nie przelewa, a ceny w polsce są 3x takie jak w stanach (przy zarobkach adekwatnie niższych na dodatek...). A więc postawiłbym, na kreatynę, bo to jest podstawą. Czy wybierzesz formę czystą, np. b. popularny orotan, czy stack kreatynowy, to już Twoja decyzja. Jeżeli masz pieniądze, i chcesz je przeznaczyć na NO-booster, to nikt Ci tego nie zabroni - pytanie, czego się po nim spodziewasz. No i sedno, czy to ma być cykl kreatynowy, czy bez. Wraz z wyborem odpowiedzi, to co pisałem wyżej powinno ułatwić Ci wybór. zdr.

:rolleyes: co tam sojer :- >

boostery hormonu gazowego, czyli NO, w sensie? jeżeli tak, to ani nitroII, ani hp nie są typowymi boosterami, chodz oba suple zawierają w składzie prekursory. mam wrazenie, ze nie wiesz o czym piszesz po prostu ;-)

Ehe, a tu mi jedzie czołg ;-] n2o? :legal: Wszystkiego najlepszego Panowie, zdrowia przede wszystkim.

sam sobie zaprzeczyłeś trening siłowy to najlepsze co można robić podczas redukcji jedyny bodziec anaboliczny podczas redukcji dla organizmu, to właśnie ciężar i niskie powtórzenia oczywiscie technika zachowana kolega bez diety chce sie za redukcje zabierać? no way

kamilo23 - sorry, ale dopiero teraz zajrzalem do tematu u mnie tez wykluczyli wyrostek, obawialem sie przepukliny, to tez wykluczyli minelo samo, po jakims okresie nawet nie robilem zbytniej przerwy w jakich okolicznosciach pojawia sie bol?

hmm wiec to co z podpisu 1024x768, aa off, all high fps: 19 up warte klatkowania, w med gra wyglada srednio

jeszcze jedno jest sens kierować się tą tabelką przy oc? ewidentnie nie domagają przy wyzszych taktowaniach (~1720) mysle, ze moglbym wrzucic kilka mhz rdzeniowi, ale musialbym zostawic lub nieznacznie zwiekszyc shadery. generalnie teraz 725 core, 1648 shadery, 2000 pamiec, ktora jeszcze bede srubowal bo to raczej nie max 03 - 21k

dzięki, nie dokopałem się takiej informacji

-162.18 -tak

moze mi ktos powiedzieć dlaczego nie odblokowuje mi sie suwak od shader'ów w rivie mimo ustawienia obu kluczy na "1" ?

kretfr na jakim forum piszesz?

gigabyte p31 - bez integry

jak boxer roznice cenowe sa naprawdę niewielkie sam ostatnio stalem przed wyborem ale gdybym tak przy wszystkim dorzucal 20-30zl to skonczylo by sie na sumie kilka klockow wiekszej w tej cenie luzno Seagate 250GB z 16MB keszu %-)

do autora jak tam Crysis ;] ?

krótka piłka bo wypadłem z obiegu do wydania powiedzmy 300-350pln teraz pytanie czy jest sens ladowac 8600GT, do sprzetu z sig'a? w gre nie wchodza aktualizacje reszty podzespolow w drodze nowy komputer a ten mam jedynie zamiar nieco odratowac utrudnia mi ten fakt socket 939, a tak dalece majstrować nie bede takze najlepsza grafika w tej cenie do sprzetu nizej zastanawiam sie pomiedzy 8600gt/7600gs

All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, USA)claim that Kre-alkalyn® (KA) a “Buffered” creatine, is 100% stable instomach acid and does not convert to creatinine. In contrast, they alsoclaim that creatine monohydrate (CM) is highly pH labile with more than90% of the creatine converting to the degradation product creatinine instomach acids. To date, no independent or university laboratory hasevaluateuated the stability of KA in stomach acids, assessed its possibleconversion to creatinine, or made direct comparisons of acid stabilitywith CM. Thisstudy examined whether KA supplementation reduced the rate of creatineconversion to creatinine, relative to commercially available CM(CreapureÒ).Creatine products were analyzed by an independent commercial laboratoryusing testing guidelines recommended by the United States Pharmacopeia(USP). Each product was incubated in 900ml of pH 1 HCL at 37± 1oC and samples where drawn at 5, 30 and 120 minutes and immediately analyzed by HPLC (UV) for creatine and creatinine. Incontrast to the claims of All American Pharmaceutical and Natural FoodsCorp., the rate of creatinine formation from CM was found to be lessthan 1% of the initial dose, demonstrating that CM is extremely stableunder acidic conditions that replicate those of the stomach. This studyalso showed that KA supplementation actually resulted in 35% greaterconversion of creatine to creatinine than CM. In conclusion theconversion of creatine to creatinine is not a limitation in thedelivery of creatine from CM and KA is less stable than CM in the acidconditions of the stomach. Universityof Northumbria, Sport Sciences, Northumbria University, NorthumberlandBuilding, Newcastle upon Tyne, United Kingdom, 2Department of Life Sciences, Kingston University, Penrhyn Rd, Kingston-upon-Thames, United Kingdom. DrTallon@CR-Technologies.net pewnie dlatego, co powyżej. ja bym to traktowal z dystansem, choc KA kiedys probowalem, to nie wrocę. podobna afera jest odosnie CEE, etylowego estru, i badz tu madry.

ja się za jakis czas pokazę chce zrobic jak najlepsza forme na lato 2008 bynajmniej nie po to , by latac po plazach zobaczymy co z tego wyjdzie narazie czekam na suple z konkursy olimpu za pkty ktore wydzbanilem ze sklepu w ktorym pracowalem prolo 3,5kg, przyda sie w zwiazku z podwyzkami oprocz tego 2x nag, 2x knockout, jakies prozdrowotne ze stanow leci do mnie green magnitude, no-xplode, superpump250, storm, incarnate, purple wraath takze troche cukiereczkow bedzie zrobie foto jak wszystko bedzie na miejscu ceny w usa 3x tansze hubi ten sam rocznik mimo matury daje 3x w tyg bez problemowo nie wiem jakie masz cele ja np. mam do zdania poszerzona biologie a jestem na profilu hum ... damy rade

ok, jeśli chodzi o proca i inne podzespoły to ogarnę. gorzej z porzadnym monitorem, drukarką, skanerem i tabletem.

Tak jak w temacie. Musiałbym przekopać wiele stron, bo wypadłem nieco z obiegu, więc pytam, bo czasu nie wiele. W skrócie, składam trochę sprzętu pod użytek firmowy, bez większych wymagań typu cad, natomiast dobrze byloby, gdyby te pieniądze były zaangażowane w najlepszy sposób. Pudło, a w nim wszystko co potrzebne. Chciałem skorzystać z FAQ'a Sysaka, i mimo, że jest 'sierpniowy', to tak też uczyniłem, jeżeli pojawilo się coś nowego, wartego uwagi, bądź warto na coś zaczekać, to śmiało. MOBO MSI P35 NEO2-FR 421zł CPU Intel Core 2 Duo E6750 BOX 685zł RAM OCZ Platinum rev.2 2X1GB 800MHz CL4 350zł GRAFIKA Palit 8800GTS 320MB 954zł HDD Western Digital WD2500AAJS 250GB 220zł DVD-RW Samsung SH-183L SATA 97zł Zasilacz HuntKey HK-350AP 450W 209zł Sam komputer, w tych granicach cenowych. Do tego LCD, cale i inne detale zostawiam Wam, więcej niż 17 na prawdę mi nie trzeba, choć byłoby miło, a widzę, że ceny są całkiem ok i na panoramy. Limit - 1000-1500zł, górna granica w przypadku rzeczywistej wartości dołozenia tych złotówek. Skaner, tu kompletny mętlik, do 500zł. Drukarka, bo nie przypuszczam, by korzystniej bylo brać jakies wielofunkcyjne - do 500zł-600zł Tablet - pewnie jakis Pent. Listwa - to już kwestia najłatwiejsza, choć przydaloby się coś solidnego.

Nom, bo troszkę nieproporcjonalnie ciągi i siady do ławy. Wycisk w koszulce ?

dobry wrzuc foty jakieś rozumiem, ze cwiczysz pod trójbój, czy konkretnie wyciskanie na ławie ?