[gluteus maximus] lekko mniejsza, na klacie nadal tak samo wiec przypakuje by to jakoś wyglądało. ;]
Brzuch powoli Mniejszy. Nogi i d**a nadal tłuste. Cza będzie więcej brzuszków robić i kupić jakieś ciężarki. Na rowerku treningowym średnio 10 minut dziennie. Pieczywo tylko Wasa i razowy, nutelli od tygodnia nie jadłem. Napojów zero, only niegazowana cisowianka na przemian z niegazowana magnevita. Piję średnio 2 szklanki kakao dziennie, często zamiast zupa+2 danie jjem 2 talerze zupy. Chipsów i zupek nie jadłem prawie 2 tygodnie. :)
Jak będzie szło jak teraz to do wakacji będę chudym geekiem. ;]