Shakell

Ale duże ALE ja już widzę efekty - klatka troszkę lepiej wygląda, a bicepsy mi się nawet podobają ;) Apropo wagi - nie jest aż tak źle, jem ile mogę. Tylko powiedzcie mi czy to normalne że w tej chwili mam taki niesamowity apetyt? Chodziłem sobie przez ostatnie 2 tygodnie prawie dzień w dzień na siłownię (po powrocie z wakacji) przed wyjazdem również uczęszczałem często ale w tej chwili po prostu godzinka po obfitym obiedzie i jestem głodny. I tak przez cały dzień - zjem coś - chwilka i jestem głodny. Z czego to może wynikać? I jeszcze. Ile przy mojej wadze powinienem wyciskać na ławeczce? Jest jakaś reguła lub coś w tym stylu?

Ja jestem jak kościotrupek ;) 182 centymetry wzrostu i 58 kg wagi. Ale robię co mogę ;)

nie, to nie mój chłopak... moja dziewczyna nie toleruje zadnych skoków w bok :-P Po prostu kumpel trenuję już dłużej niż ja i był ciekaw co jako ludzie bądź co bądź obyci w temacie mu poradzą. Ale skoro nie to nie...

ja się ucze na własnych błędach - padniętych dyskach, spalonych ramach i procach ;) a z gazet to chyba KŚ

60 zł za miesiąc przy 2 treningach tygodniowo po 90 minut - to dużo?

nom ja może jutro wrzucę zdjecia kumpla - bo moich mi jeszcze wstyd ;)

Ludzie czy to prawda że ryb nie powinno trzymać się w kuli? bo myslę nad kilkoma rybkami właśnie w takim "małym formacie".

w życiu nie będe miał długich.... nie podoba mi się to po prostu.

nom kolego byłem pierwszy ;)

Kupiłem niedawno stary używany komputer który ma mi służyć do programowania i instalek różnych systemów operacyjnych (linux, freebsd). Problemem jest brak dysku twardego. Ponieważ chciałbym kupić możliwie najtaniej chcę wydać na dysk ok 30-40 zł. Co o tym myślicie? Chciałbym mieć dysk w okolicy 10 gb. Czy to jest możliwe za tą cenę? Na co uważać przy zakupie używanego hdd? i jakie modele warto kupować?

nom ja będe we Francji za 2 dni ale w Lyonie a nie Paryżu

Ile będziesz bulił?

A czy jeśli w dysku uwalona jest elektronika (maxtor 30 gb), to da się ją jakoś wymienić? Pamiętam że kiedy kuzynowi padł Seagate to właśnie kombinował jakiś dysk ze sprawną elektroniką na wymianę.

Ja może zacznę w tym roku muay-thai

To żeby nie tworzyć nowego tematu: mam maxtora 6E030L0, kupionego z całym kompem sprawnego od kolegi. Z tym że u mnie ani razu go nie wykryło... Dysk nie jest wykrywany ani przez windowsa ani przez BIOS. Przez cały czas pracował u kolegi jako slave, a kolega sprzedał mi go bez dysku który był master. Więc początkowo sądziłem że to zworki są źle ustawione, ale przełączyłem na master i ciągle nic. Na moim kompie również nie chciało go wykryć! Coś czytałem że powodem może być brak driveróv i że podczas instalacji windowsa powinienem je zainstalować.... Czy to pomoże?

Bez dysku i z podpiętym dyskiem którego nie wykrywa live cd i instalka windozy się uruchamia. Dzisiaj sprawdzę jeszcze raz czy ruszy z podpiętym dyskiem któryb wykrywa.

no to mój brat włąsnie się dostał na historię na PAT na 2 miejscu. Składał jeszcze na UJ ale póki co to niewiadomo

hmm kolega kiedyś całego kompa rozebrał i powiesił na ścianie, podłączył i jakoś mu to działało :)

Więc tak dysk JEST POPRAWNIE wykrywany i na moim komputerze i na komouterze kolegi. Ale na moim komputerze nie chce się uruchomić windows (mimo że dawniej działał poprawnie), ani nic z płyty (chociaż przed odpięciem nie było z tym problemów). Natomiast na komputerze kolegi (z podpiętym moim dyskiem) instalator linux live czy instalator windowsa się uruchamiają i możliwe jest zainstalowanie na nowo windowsa co przy przełożeniu do mojego kompa nie jest możliwe. Więc: wszystko było happy, odpiąłem mój dysk, podłączyłem inny, spowrotem podpiąłem mój i nie jest na nim możliwe uruchominie niczego z płyty ani windowsa z dysku. Tak to wygląda, wiem że jest to dosyć zagmatwane więc w razie czego pytajcie!

Gdyby to było takie proste zrobiłbym to od razu po awarii. Przeczytaj dokładnie moją wypowiedź! windows udało mi się zainstalować na komputerze kupionym od kolegi z podłączonym moim dyskiem. Natomiast kiedy podłączam mój dysk spowrotem do mojego kompa to windows ani linux nie chcą bootować z cd (pojawia sie szary ekran).

Ale dysk wykrywa tylko windoza pada za każdym razem!

Od kilku lat mam w kompie dysk Smasung SV2044D o pojemności 20 gb. Niedawno kupiłem od kolegi słabszy komputer ale z dyskiem maxtora 30gb. Jednak tego 30 gb dysku nie chciał wykryś komputer od kolegi. Więc przełożyłem go do mojego kompa - również go nie wykryło. Spowrotem włożyłem mój dysk i co się okazało. Windows nie chce się załadować, po uruchomieniu w trybie awaryjnym wyświetla się komunikat: System nie może znaleźć pliku pci.sys być możę został uszkodzony, aby to napraiwć uruchom cd instalacyjny win xp i wybierz r Spróbowałem ale komputer zaczynał startować z cd ale następnie pojawiał się szary ekran. Ta sama sytuacja przy Linux system rescue cd i Arurox Live. Ale kiedy przełożyłem mój dysk do komputera kupionego od kolegi wszystko bezproblemowo startowało z cd natomiast kiedy próbowałem uruchomić windę wyświetlało mi się coś w stylu: Pojawił się problem i system Windows zostanie zamknięty. Jeżeli pierwszy raz widzisz ten ekran uruchom system ponownie. Jeśli ekran pojawi się ponownie postępuj: (tutaj wypisane różne nieskuteczne wskazówki) *** STOP 0x0000007B (0xF9E49528, 0x0000034, 0x0000000, 0x0000000) Na tym komputerze udało mi się zrobić format i zainstalować windę poprawnie. Jednak kiedy przekładam dysk twardy z poprawnie zainstalowanym Windowsem XP spowrotem na mój komputer znowu pojawia się błąd że brakuje pci.sys (a sprawdziłem Live cd na 2 komputerze że ten plik był) Więc ogólnie problem wygląda tak: odłączyłem mój dysk, podłączyłem inny, spowrotem włączyłem mój i winda była zrąbana. Co się stało? I przede wszystkim jak to naprawić? Bardzo proszę o pomoc.

Możesz oddać mi bo mam jakieś 10 - 15 kg niedowagi ;) hinco gdzie chodzisz w bochni na siłownię? do maga?

To ja dopiero zaczynam trenować - atlas, ławeczka wiosełka. Tylko jeden problem - mam skrzywienie kręgosłupa (kifoza czy cos), w każdym razie jestem odrobinkę pochylony do przodu i odrobinkę w prawo (co powoduję że prawą stronę klatki mam bardziej wysuniętą do przodu niż lewą). Jak mam ćwiczyć żeby nie zaszkodzić kręgosłupowi tylko go wzmocnić? I jakie ćwiczenia wykonywać żeby najefektywniej wykorzystać ten sprzęt który jest dostępny. Jeszcze jestem słabiutki (na ławeczce sztanga to maks 25 kg) ale chcę osiągnąć coś jeszcze w wakacje bo teraz mam dużo czasu na siłkę. Ps. Mam jakieś 180 cm wzrostu i 56 kg wagi (niedowaga albo waga źle działa)

w okolicy pinów i 'strzałki' plastik jest o ton jaśniejszy, i między pinami a strzałką też jest taka mała plamka. Zdjęcia dodam jutro. Proca kupiłem bo słyszałem że tego moda da się zrobić. Potem znowu usłyszałem że nie... Trochę mnie to zdezinformowało. Więc wolałem go sprzedać niż zniszczyć jakimś nieprofesjonalnym modowaniem.