Skocz do zawartości

Jonatan007

Stały użytkownik
  • Postów

    69
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Odpowiedzi opublikowane przez Jonatan007

  1. Witam, mam 15 lat ok. 182cm wzrostu, i 70-72kg wagi. Postanowiłem, że zacznę chodzić na siłownię tak ze 2 razy w tygodniu (i oczywiście w domku tez będę ćwiczyć). Czy mógłby mi ktoś rozpisać dietę (nie chcę brać żadnych odzywek)? Od jakich ćwiczeń, z jakim obciążeniem oraz ilością powtórzeń powinienem zacząć?

  2. Według mnie przewiew ma wystarczający, mankamentem tej konstrukcji jest wtyczka 2-pin (zazwyczaj stosowana w zasilaczach i kartach graficznych) ale wtyczkę 2-pin bez problemu można podłączyć do gniazda 3-pin oraz krótki kabel. Wraz z wentylatorem proponuję zaopatrzyć się w przejściówkę ograniczającą napięcie albo rezystorek i lutownica w dłoń :twisted:

×
×
  • Dodaj nową pozycję...