Sam pale 5 lat i mam kumpli , którzy tez ok. tyle palą i wiem że można rzucić z dnia na dzień palenie i nic Ci się nie stanie(oprócz wiadomego głodu nikotynowego oraz bólu brzucha przez jakiś czas).Nagłe rzucenie może zaszkodzić tylko osobą które palą 15lat+ [moje zdanie...] a może wogóle nie zaszkodzić... B-)