pawlo teo c

Mam następujący problem coś sie na dysku skopalo i znikły mi dane ale nie dokońca zostały one w folderze o nazwie Found.000 i są w jakiś plikach o nazwie File. 0001.CHK itd pisze ze są to odzyskane fragmenty dysku i jak mam teraz zrobić zeby te dane odzyskac bo mam tam w sumie waże bardzo dane głownie zdięcia z aparaty cyfrowego.

Mam płytke Epoxa 8rda3+ i podkrecilem na 2300mhz mam bartona mobile 2500+ napięcie 1.45 i chodzi i dobrze zrobilem 3dmark przeszlo wszystkie testy ale gdy podnosze na mnoznik 12x200 to chodzi tylko po jakims czasie ale nie zawsze robi sie reset kompa albo wiesza sie w windowsie temperatura to 39 stopni i napiecie mam w tej wchiwli 1,7 ja wziolem na 1,8 tez sie kopalo i temperatura do 45 stopni sie gdzies podniosla moze mam malo ramu 256 400 kingstona albo grafika moze nie wyrabia Jak myslicie co by zrobic zeby bylo stabilnie.