Ja mam chłodzenie Fortis pierwszy model i 4690K 4.5 GHz przy napięciu 1.17 V temperatura np. w takim Wiedźminie 3 to 63 stopni max, średnio 55. Przy wygrzewaniu np. OCCT temperatura po godzinie dochodziła do 74 ale wiadomo że przy grach nie ma non stop takiego katowania. Druga sprawa to że mam bardzo przewiewną obudowę SP Aquarius X90 + 6 wentylatorów. Tak to u mnie wygląda.
Co do płyty to faktycznie musisz wgrać stary bios żeby móc kręcić ale lepiej się upewnij w 100%. Płyta powinna uciągnąć 4690K po OC bo w linku co podałeś kręcili na niej 4670K na 4.5 przy 1.25 V. Devils Canion potrzebuje mniejsze napięcia więc możesz pomyśleć o jego zakupie. Jeżeli nie chcesz przesadzać to podkręcasz go na 4.3 Ghz, wtedy napięcia ustawisz strzelam na około 1.15 V a co za tym idzie tempy będą mniejsze.