vitucky
-
Liczba zawartości
685 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi dodane przez vitucky
-
-
ja mam aktualnie starenka wersje 3A17 po nieudanym flashowaniu nie mam zamiaru znowu miec do czynienia ze sławetnym Blaskiem
-
no ten 48 to nie do tego napedu, 43 mozna smiało zapodawac
-
ja juz dawno mam zaktualizowany do LX43 i oczywiscie na + zaktualizuje chyba do LX44 dopiero jak beede mial jakies problemy z napedem
-
ftp://ftp.aopen.ru/pub/nb/1557/bios/
Troche pobenchowalem na 1.8GHz i X700 420/750 :)
3DMark2001 - 18250
3DMark03 - 6580
o w morde to niezle wyniki poszly w gore
-
-
Planuje sobie kupic takiego notebooka za jakis czas, czy ktos moglby zmierzyc i podac mi jakie wymiary w cm ma ekran 15.4?
33,5cm x 21cm
-
wydaje mi sie, ze to powinno byc napisane tutaj http://forum.purepc.pl/index.php?showtopic=183230 a wiec do przeniesienia i zamknięcia
-
hm, a wydajnosc jest ok ? w 3dmk2k3 mam na default, stery na wydajnosc - 4944pkt, catalysty standardowe 5.11?
mogloby byc wiecej o jakies 500pkt, mozliwe ze te pamiatki maja dluzszy czas dostepu
-
nie przejmuj sie tak musi byc
-
Phuong jakie czarne latki? Na lapie? nakleilem taka czarna folie zeby ochronic plastik przed wytarciem zabrudzeniem. Czytalem opinie ze sie wyciera - nie wiem ale wolalem nakleic takie latki ochronne. Sa z bardzo przyjemnej elastycznej folii ktora nie zostawia kleju na obudowie po sciagnieciu :-)
kurek: moglbys napisac co to dokladnie za folia, skad cos takiego wziąźć? Przydalaby mi sie taka na tylna czesc matrycy
-
-
Ok , a tak odbiegając nieco do tematu , może mi ktoś powiedzieć przy jakich parametrach będą chodzić bez problemu divx-y ?
:)
P2 366MHz, 128MB RAM
-
co sadzicie o tej serwatce? http://www.allegro.pl/item95737412_serwatk...y_promocja.html Kupowal ktos z was cos takiego?
-
ja nie wiem jakie maja co niektrzórzy centymetry .. ale ja gdy mowie ze mam bez pompy 37.5 to mam na mysli obwód w tym miejscu gdzie bic jest najwyzszy i prostopadle do reki mierzone przy napince (po pompie przybywa z 1-1.5cm ;]
[/img]http://members.lycos.co.uk/chaosik/silka/bic.jpg[/img]
jak se pojade w najwiekszym miejscu bica i trica to mam nawet 38.5 :P
[/img]http://members.lycos.co.uk/chaosik/silka/bic-zle.jpg[/img]
hmm ja tu widze ze na tym zdjeciu jest 36,5cm...niech ktos mnie sprostuje jesli sie myle.Jesli to jest 37,5 to ja mam o cm wiecej :) prezentacja dla niedowiarkow oczywiscie na zimno :-P
-
-
Zauważyłem, że w większości planów trening bicepsa jest tygodniowo raz… czy to nie jest za mała częstotliwość, jak na miesień który regeneruje się o wiele szybciej np. od klatki piersiowej ??
zgadza sie, co innego triceps bo on pracuje czesciej chociazby przy wyciskaniu,
Mam dziwne pytanie [;
Kupiłem : http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_i...-30-porcji.html
troche taniej ; ]
i tak:
na opakowaniu po czesku pisze ze należy brać 10 g tj 1 lzica polevkowa (czyli jaka?)
naklejka po polsku mówi ze 10g 2 razy dziennie...
strona też 2 razy dziennie
Który jest prawidłowy i czy lzica polevkowa to łyżka stołowa? bo nie mam tak dokładnej wagi...
10gram(około 1 łyżka stołowa) 2xdziennie
-
A co moglibyście poradzić, żeby przybrać na wadze?
Mam obecnie 17 lat, wzrost 180 cm, waga 65 KG i za chiny ludowe nie mogę przytyć.
Ćwiczę od jakiegoś miesiąca, mam dwa hantle po 7 KG. Aktualnie codziennie robię 3 serie po 40 razy na rękę. Zastanawiałem się nad dokupieniem dodatkowego obciążenia do hantli ale nie wiem czy jest sens.
Co moglibyście mi poradzić?
za duze serie robisz i za male obciazenie, przydatna bylaby odzywka weglowodanowo-białkowa
-
Zna ktoś jakiś zestaw ćwiczeń(albo czy macie jakiegoś linka gdzie takie coś znajde) które pomogą wyrobieniu klaty, najlepiej by taki cykl trwał 2-3 miechy i żeby można było go wykonywać w warunkach domowych bez żadnych atlasów itd. Jestem w tych sprawach zielony i dlatego pytam:)
pozdro
p.s nie wiem czy to sie stosuje do tego typu ćwiczeń ale mam ciężarki dwa po 5kg
np. cos takiego http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ,te hantelki mozesz wykorzystac do rozpietek lezac na podłodze
-
A ja jestem szpelem... i nie moge nabrac masy...
- 184 cm wzrostu
- 102 klatka
- 31 cm biceps
- 69 kg wagi
- 82.5 kg na klatke
- wiek 15 lat
- pompki, brzuszki, drazek, a przedewszytskim sport,
2 tygodnie temu wyciskalem, i jak narazie cwicze bez przerwy
no no jak na wiek i mase to sporo wyciskasz, mozesz miec dobre uwarunkowania genetyczne, pozostan przy tych cwiczeniach wymienionych i odzywiaj sie dobrze w kierunku białkowo-weglowodanowym
-
-
-
-
-
vitucky jak ty masz 39 to :lol: a ja według was ile mam w łapie? (foty kilka stron wcześniej) niedługo jak będe wiedzial jak zmniejszyć foty wrzuce moje plecki za czasów moich szczytów :) czemu dziś tak nie wyglądam :(
o nastepny z jakimis podtekstami wyskakuje, po h... mialbym sciemniac! Jestem za stary na to. Nalezy pamietac ze ręka ma także objetosc i nie da sie jej przedstawic za pomoca fotki w 2d. Zaniedlugo to ktos mi zacznie wciskac, ze to nie ja na tych fotkach :mur: ...verry funy!
Acer Travelmate 4102 Wyniki Pcmark05 & 3dmark05
w Laptopy (notebooki) i urządzenia przenośne
Napisano
no to facet miales wielkie szczescie bo ja po takim samym zabiegu nie mialem tyle szczescia - padł jak kawka :)