Ja mam doć sprawdzony i wypróbowany sposobik na wszelkie dolegliwoci :
[*]W parę pierwszych nocy starałem się jak najwięcej dowiedzieć się jak mój organizm będzie się czuł po różnych substancjach (np: kawa, jedzenie, słodkie, tytoń 8) itp.).
[*]Póniej opracowałem plan tygodniowy nocek (tak codziennie to jest lipa bo i szkoła i niby-nauka :wink:).
I ucilajšc ja lubię siedzieć codziennie jak wrócę z budy do 23:00 (chociaż to krótko to zdarza mi się wyjć z domu), Prawie cały weekend (ale w dzień - oczywicie jak wstane po pištkowym melanżu :wink: )
I nocka prawi co tydzień z niedzieli na poniedziałek - ważne jest to żeby w niedziele wstać dosyć póno. Po nocnej wyprawie na łowy internetowe w ponie działek rano kšpiel i do budy - ważne jest to żeby jak najlepiej utrzymać ciepło i zjeć syty, ciepły posiłek przed wyjciem. W szkole, w połowie lekcji, podczas przerwy - goršca kawka (szlug na każdej przerwie), i o 1400 do domciu na obiadek i spać. Wstaję we wtorek o 300 nad ranem wtedy komp albo ostatecznie jakie zadanko na wtorkowe lekcje. Odpuszczam sobie nocke jak poluja na mnie w szkole nauczyciele.
Podsumowujšc :
[*]Jem ok 100, ok 400 i ok 700(goršcy posiłek). Staram się znale co ciekawego w kuchni chyba że chce mi się spać to jaki batonik i dosyć słodka kawa.
[*]Ograniczam iloć petów do 6 na całš nockę do 700 (aby nie wypluć płuc w szkole), i kawy do 3-4 odkšd wstanę w niedzielę do poniedziałku (serduszko tak nie pika).
[*]Goršca kšpiel jakie 2 godz przed wyjciem do budy orzewia i grzeje(tylko jak jest poniżej 5st i wiatr to się marzy ciepłe łóżeczko).
[*]Przez całš noc nie można zmarznšć.
[*]Jeli chce się bardzo spać najlepiej puszczam gdzie swoje myli a moja wiadomoć zasypia (hibernuje :?: )
To chyba tyle. Jak jaki problem to mail, a podziele się moim nałogiem (przynajmniej się na co przyda).
Ps Ja tak cišgne od wakacji, a nawakacjach to rpg lub net i długie wspaniałe noce (i jak kto się nie lubi opalać leżšc plackiem to to jest najlepszy sposóB). Jeszcze tylko 3 miechy :twisted:
