Proste 8)
Sciągasz sobie ze strony producenta płyty najnowszy bios i program do flashowania, nagrywasz na dyskietkę startową program i biosa, włączasz kompa z dyskietki(poto żeby był w dosie :P ) włączasz program i w odpowiednim miejscu wpisujesz nazwe ściągniętego biosa naciskasz enter czekasz kilka sekund i już masz nowego biosa :P