Siłownia

[Gość geek22]

Od jakiegoś czasu ćwicze I nie powiem Na poczatku było trochę trudno ;) W dużej mierze z motywacją ponieważ były dni kiedy nie chciało mi się na siłownię iść Jednak im dłuzej człowiek ćwiczy tym bardziej się w to wciąga. I jeszcze bardziej chce się ćwiczyć. Poza tym widzę efekty.

No i nie zapominam o ćwiczeniach wytrzymałościowych Jeżdże na rowerze 

http://www.bikeaction.pl/jak-rower-wplywa-na-sylwetke/

Edytowane 25 Września 2017 przez geek22

[ruxaa]

Ja tylko zimą zaglądam na siłownię kiedy czuję że mam spadek formy. Jak jest cieplej wolę jazdę konną i jazdę na rowerze. Przymierzam się też do nauki gry w polo, nie liczę na sukcesy jakie odnosił Marek Dochnal ale chcę opanować umiejętności na tyle żeby grać amatorsko

[antoniolux]

Sam postanowiłem sobie ostatnio coś zorganizować w domu. Mam siedzący tryb pracy, Jestem z natury osobą szczupłą oraz staram się odżywiać zdrowo (trzymam odpowiednią ilość kalorii dziennie). Jednak zauważyłem, że zaczyna mi się robić typowa sylwetka slim fat czyli osoby tłustej ale otłuszczonej. Która dobrze wygląda w ubraniach ale niekoniecznie bez (poza tym rósł mi brzuch). 

Jak na razie sprawiłem sobie orbitrek i staram się ćwiczyć samodzielnie. Niezłe sprzęty ma Spokey

W planach sa jeszcze hantelki. 

Edytowane 31 Grudnia 2019 przez antoniolux

[Dobermann97]

Miałem zajawkę na siłownię. Kiedyś tam. Ale nie chce żreć odżywek i tych innych gówien. Dlatego nic nie zbudowałem.