Jump to content
Sign in to follow this  
BiAłY

Siłownia

Recommended Posts

Od jakiegoś czasu ćwicze I nie powiem Na poczatku było trochę trudno ;) W dużej mierze z motywacją ponieważ były dni kiedy nie chciało mi się na siłownię iść Jednak im dłuzej człowiek ćwiczy tym bardziej się w to wciąga. I jeszcze bardziej chce się ćwiczyć. Poza tym widzę efekty.

No i nie zapominam o ćwiczeniach wytrzymałościowych Jeżdże na rowerze 

http://www.bikeaction.pl/jak-rower-wplywa-na-sylwetke/

Edited by geek22

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja tylko zimą zaglądam na siłownię kiedy czuję że mam spadek formy. Jak jest cieplej wolę jazdę konną i jazdę na rowerze. Przymierzam się też do nauki gry w polo, nie liczę na sukcesy jakie odnosił Marek Dochnal ale chcę opanować umiejętności na tyle żeby grać amatorsko

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sam postanowiłem sobie ostatnio coś zorganizować w domu. Mam siedzący tryb pracy, Jestem z natury osobą szczupłą oraz staram się odżywiać zdrowo (trzymam odpowiednią ilość kalorii dziennie). Jednak zauważyłem, że zaczyna mi się robić typowa sylwetka slim fat czyli osoby tłustej ale otłuszczonej. Która dobrze wygląda w ubraniach ale niekoniecznie bez (poza tym rósł mi brzuch). 

Jak na razie sprawiłem sobie orbitrek i staram się ćwiczyć samodzielnie. Niezłe sprzęty ma Spokey

W planach sa jeszcze hantelki. 

Edited by antoniolux

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
Sign in to follow this  

Aktualności

Artykuły



×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.