Jak Szybko Zasnąć?

[Adler91]

ja na wakacjach żeby usnąć to z kuzynem gadaliśmy o różnych żeczach np. auta, fajne babki itp. aż któryś nie wytrzymał i zasną, teraz w ferje zimowe nam coś odbiło i robiliśmy jackassy w wydaniu polski(żadnej maryśki itp.) o 3 nad ranem

 

na nie spanie to polecam coś robić przy kompie:-D

 

jak chcecie to jutro po szkole opisze te jackassy bo mnie już spanie bierze

ja jakoś sie sam przestawiam z wakacji do szkoły ale najgorzej jest w zime

DOBRANOC

Edytowane 14 Marca 2006 przez Adler91

[ULLISSES]

Mi też cytować się nie chce, więc @ Shiningami...

- Jeśli chodzi z tym wietrzeniem, to raczej brałem pod uwagę swierze powietrze. Wpadające zimno to efekt uboczny, który szybko załatwi grzejnik.

- Natomiast co do kawy, to teoria teorią, ale w praktyce jest tak, że jak wypiję kawę to natychmiast jestem śpiący. Haczyk zapewne polega na tym, iż sprawdza się to w przypadku kawy ROZPUSZCZALNEJ. Zwykłej "z fusami" nie pijam, bo nie lubię..

[PC_Speaker]

ROTFL nie przestawiajcie sie chłopaki ... pójdziecie na studia to od razu sie okaże że jest ok .. zasypianie : ciemno , pobudka : ciemno i tak w kółko :P zajęć tyle że czasu na spanie jakieś 3 - 4 godziny max .. strasznie męczący dzień .. to załatwić beczkę piwa na grila u kolesi na dachu akademika to znowu załatwić wiosła do starej barki na rejs integracyjny ... lol jest tego troche i za...biście męczy potem człowiek pada jak szmata i niewiele pamięta co się działo .. a może to wina alko .. nie pamiętam .. ważne żeby się ochetać jak głupi wałach na wyrobisku to wtedy sie zasypia w moment ;] studia = mało czasu na sen ale za to intensywny i szybko regenerujący ... sprawdzone i potwierdzone badaniami klinicznymi <niekiedy>

 

ponadto : skończcie benchować kompy do 5 rano ... SuperPI nie działa poprawnie jak sie ma oczy na zapałkach .... 3D marki leca jakoś powolnie jak sie leży na klawiaturze ponadto żadna Sandra nie chce pracować o tak późnej porze ... one też chcą spać więc i wy chodźwa wcześniej ... bo potem na studiach nie będzie zmiłuj .. wieczna balanga niesie koszta ...

 

P.S: inwestuj w alkohol ..... prędzej czy później Ci sięzwróci ... PeAcE :D

Edytowane 15 Marca 2006 przez PC_Speaker

[[Shinigami]]

PC_Speaker patrząc na twój avatar chyba rozumiem o co chodzi ;]

[Gość sialala]

kiedys czytalem ze piloci bombowcow jedli czekolade ktora zapobiegala usypianiu takie cos by sie przydalo

Ta czekolada zawierala "przy okazji" znaczne ilosci metaamfetaminy, ktora byla przyczyna uzaleznien, depresji i w dalszym stadium - samobojstw tychze pilotow. Opinii publicznej w USA wmawiano, ze te samobojstwa to wplyw wojny na psychike, bo do lat 70-ych metamfetamine mozna bylo legalnie kupic w amerykanskich aptekach.

Zeby nie zasnac najlepszy sposob to znalezc sobie jakies ciekawe zajecie. Ksiazka, dobry film, rozpalona kobieta ;)

Natomiast na sen dobre jest ziolo. I czy to bedzie konopia indyjska, czy majeranek - efekt podobny. BTW: jesli juz jestesmy przy tzw. "miekkich" narkotykach: hasz dziala wprost przeciwnie, wiec tutaj nie polecam - jesli juz to do poleczki "jak nie zasnac".

[ent]

Na sen najlepsze alko! nie ma 2 zdan :D

[ZIBI_PL]

co fakt to fakt. 2-3 piwa czasami potrafia milo zmulic do snu. Ja jednak zawsze slucham muzy na mp3 (hardcorck, metal itp.) i ona tak mnie meczy ze zasypiam dosc szybko....

[JROX]

Najlepiej to sie zasypia jak przejdziesz 20-30 km, ale najlepiej to po alko :wink:

[nightstalker]

Co jest ludzie ? Też nie umiecie zasypiać w normalnych godzinach ? :D Spoko, u komputerowych maniaków to normalne ;)

[grzesiu]

Co jest ludzie ? Też nie umiecie zasypiać w normalnych godzinach ? :D Spoko, u komputerowych maniaków to normalne ;)

jest weekend, a to oznacza ze średnio kłade się spać 1-2 w nocy...w tygodniu staram sie nie przkeraczać 24, bo codziennie wstawać o 7 trzeba :?

[AragornPL]

W wakacje szedłem spać o 6 rano, a wstawałem o 14 ;)

A gdy są zajęcia (buda :() to w pon-pt od 24 do 7 lub 8, tak sypiam

W weekend tak do zmęczenia 2, 3 i śpie do 10 - 12

 

W tygodniu staram sie unikać kawy, Coli i innych patentów o działaniu "podtrzymującym"

Jednak najlepsze są wakacje - te 15km na rowerze po mieście robią swoje, nawet po paru litrach Coli - człowiek poprostu pada

[inny]

hm ciekawe zajecie gdy sie jedzie pozno w nocy samochodem>? nie wyobrazam sobie.. tego.. jak na razie jedyna moja pomoc w utrzymaniu przytomnosci to otwarcie okna zima nie zima bez znaczenia przy predkosciach rzedu 140 km jest troche chlodno i glosno wiec jakos sie trzymam.a z kawa to juz sie zdarzalo ze jadac z kawa w rece oczy same sie zasypialy.. nieraz w ciagu dnia robie ok 1000 km + praca wiec spie bardzo malo

[Quistis]

W aucie to wiadomo: najgorsze godziny to 3-6 rano, wtedy lepiej nie jeździć. Na redbulach jechać (tych w takich plastikowych srebrnych butelkach 0.5 litra, jak one się tam zwały) i jak mówisz: okna otwierać. Co to daje, to nie wiadomo, bo i tak człowiek schodzi :wink: ale wtedy mniej. PS. Słyszałam reklamę w radiu jakiegoś środka na niespanie, to chyba jakieś proszki były, ale zapomniałam, na stacjach benzynowych to kupisz (może i napój, pamięć zawodzi :( może sobie przypomnę)

 

A żeby zasnąć, to trzeba się położyć z książką i czytać: zaraz się odlatuje :wink: (dla uczących się jest odmiana: lekturę zadaną czytać, to zaśniecie w minutę, heheh :wink: ) Ja mam też ten problem, bo się kładę o 1-3 w nocy a jak do tego dodać fakt, że zasypiam godzinę, to już załamka...

Edytowane 3 Maja 2006 przez Quistis

[KAX_]

Na redbulach jechać (tych w takich plastikowych srebrnych butelkach 0.5 litra, jak one się tam zwały)

Ice Bull :P

 

 

u mnie to jest tak, że jak mam sie uczyć i biore książke w łape to zaraz mi sie chce spać, a jak chce iśc wcześniej spac bo np. mam na następny dzień jakis wyjazd to za nic nie chce mi sie spać... :)

[pentliczek]

wczesnie zasnac przed szkola sie nie da, stres robi swoje

 

ja np. jak chce zasnac wczesniej a na nastepny dzien mam loozik to zasne bez problemu, a jak sie idzie do szkoly to nawet jak sie poloze o 22 to zasne o 1

[Gość 05_03_1992]

ja mam tak, że jak na złość przed jakimś trudnym, ważnym spr. nie moge za nic usnąć przed 22, wtedy zasypiam koło 1-szej :/

a w normalny dzien zasypiam w myslach o tym co jeszcze w kompie zmienic,

co zmodernizowac i zasypiam szybko :D zazwyczaj z zasypianiem nie mam problemu bo rano zawsze wstaje o 5 (tak juz mam) a jako ze jestem mlody :lol: i w miare niemaly (175cm 55kg), a moje narzady są "małe" -> szybko się męczę

[boro]

ehhe z tym zasypianiem to jest dziwne... :D Codziennie wstaje o 5 do roboty... w domu jestem o 18... Się znaczy u dziwczyny.. potem do domciu lece tak o 23/24... no i przed kompem siedze tak do 2/3 nad ranem.... i spowrotem o 5 ;P ...

Pierwszy tydzień był najgorszy... a teraz już tak rok śpie po 2/3h na dobe :P ... Da się żyć.. czasem wogole nie śpie ;P ehhe

[hary]

O fuck... :blink: Ja bym tak nie dał rady, nie rzuca ci sie to na psychike?? :blink:

Edytowane 3 Maja 2006 przez hary86

[Bobslej]

Raczej to działa na zmęczenie fizyczne. Znam uczucia po kilku nie przespanych nocach przed kompem, i jest to tylko zmęczenie, nic się we łbie nie odbija

Edytowane 3 Maja 2006 przez Bobslej

[KaxxL]

Ja klopotow ze spaniem nie mam poloze sie o 22:00 o 22:30 juz spie :) gorzej z wstawaniem :(

I ja bym nie wytrzymal bez snu :D

pzdr

 

PS:Juz mi zdeczka aczyna sie chciec spac ^^ na TV i spac:D

[hary]

Raczej to działa na zmęczenie fizyczne. Znam uczucia po kilku nie przespanych nocach przed kompem, i jest to tylko zmęczenie, nic się we łbie nie odbija

Ale wiesz... sprubuj przez rok spac 2-3h, to juz mi by sie chyba odbilo :P

[TOMAHAWK_]

mam 3 sposoby

 

1: zrobić tyle pompek ile zdołasz

2: kupić 'tabletki uspokajające' (tak się nazywają) bierze się 2 i łatwo się zasypia

3: po alkoholu łatwiej się zasypia, neutralizuje działanie np. kofeiny itd. (ci którzy biorą 'nielegalne środki pobudzające' m.in. alkoholem 'zbijają' dołek)

[skinny500]

Ja tam już nie próbuje walczyć z bezsennością bo mi nic nei pomaga, przed snem masa myśli, mogę o czymś myśleć przez kilka godzin i NIE UMIĘ PRZESTAĆ. Próbowałem ale nie da się. Jak mi neta podpieli to spałem czasami po 2h (extremalnie) a zazwyczaj 4-5h, ale w szkole to potem wiadomo, jak zombie i kimałem przy każdej okazji, w autobusie tak samo.

Potem nie wytrzymywałem i zacząłem się kłaść popołudniami, później nie potrafiłem tego rzucić, masę czasu marnowałem a i tak nigdy nie byłem naprawdę wyspany. Dopiero ok 2 miesiące temu zacząłem normalnie się kłąść spać (24) ale i tak zasypiam najwcześniej o 2, niektórym poprostu nic nie pomoże, aczkolwiek późno wstaję, jakbym się nauczył wczeńsnie to może by insomnia ustąpiła ale narazie nie potrafie spróbować

[kashienka]

hehehs ja tam problemów z zasnięciem nie mam :D

ŻADNYCH ;p Prawie o kazdej porze dnia i nocy ;]

 

Gorzej jest u mnie ze wstawaniem ;[

Kto mnie budzi przed 12 - moj wróg ^^

 

A na szybkie zasniecie polecam taki sposob: wziac do reki ksiazke/zeszyt/jakies notatki, no cos czego trzeba sie nauczyc na nastepny dzień... momentalnie pierwsze linijki zaczynają sie rozmywajać się a powieki stają sie coraz cięższe.. ;]

[Quistis]

ehhe z tym zasypianiem to jest dziwne... :D Codziennie wstaje o 5 do roboty... w domu jestem o 18... Się znaczy u dziwczyny.. potem do domciu lece tak o 23/24... no i przed kompem siedze tak do 2/3 nad ranem.... i spowrotem o 5 ;P ...

Pierwszy tydzień był najgorszy... a teraz już tak rok śpie po 2/3h na dobe :P ... Da się żyć.. czasem wogole nie śpie ;P ehhe

 

Boro, to ja nawet nie chcę wiedzieć jak ty wyglądzas... :wink: pod oczami to ty już masz pewnie czarne kręgi... :) BTW: no niby tak się da żyć: podobno dokładnie tyle samo spał DaVinci... a do czego doszedł :wink: :D

[Jabar83]

Najlepiej to poprostu sie wymeczyc. Ja nie musze biegac czy robic spacerow na 30 KM , bo w ciagu dnia to na uczelnie albo do roboty , do znajomego wpasc , pojechac gdzies pozalatwiac sprawy i poplacac rachunki etc. Jak mam wolna chwile to siedze przed kompem i gram albo ogladam film czy dlubam cos tam po necie (fakt ze w pracy tez siedze przed kompem z dostepem do neta ale co tam ;)... Wiec po takim calym dniu jestem tak skolowany ze zasniecie to kwestia kilku/nastu minut :) Zwlaszcza ze ostatnio moge klasc sie dopiero ok. 1-2 nieliczac zerwanych nocek na wkuwaniu. Picie u mnie kawy wywoluje efekt odwrotny niz zamierzony. Nie wiem jak ale po kawie robie sie senny. Wiec jak juz siadam do ksiazek to pije napoje energetyczne z bierdronki po ktorych i tak zasypiam :) Wiec moge nawet sie polozyc o 22 i zasne w pare minut.

[Gość Pioorek]

U mnie z zasypianiem roznie.

 

Macie tak, ze wkurza was bicie serca (wlasne)? Po prostu spie na brzuchu i nie moge zasnac bo serce mi pyka (nie nawala mocno, zwyczajnie). Musze wtedy na boku spac :/, a na brzuchu mi jest wygodnie.

[kenfollet]

Szybko... Masz młotek?

[Nicko13]

ahh to moje zasypianie ;/

[Chaos]

A na szybkie zasniecie polecam taki sposob: wziac do reki ksiazke/zeszyt/jakies notatki, no cos czego trzeba sie nauczyc na nastepny dzień... momentalnie pierwsze linijki zaczynają sie rozmywajać się a powieki stają sie coraz cięższe.. ;]

mam to samo ;]]]