Jump to content
kamiq

Jakie Buty Do Biegania Będą Najlepsze ?

Recommended Posts

Kupiłem 2 miesiące temu buciki Saucony Paramount w USA (dałem za nie 199$ a widziałem jeszcze taniej później) nie wiem czy są dostępne w polsce ale wiem jedno najwygodniejsze obuwie sportowe jakie miałem. Są bardzo miękkie biegam głównie po utwardzonych drogach w lesie, noga nie boli mnie wogóle jak to bywało czasem w innych butach. Nie nadają się jednak na teren kamienisty czy inny trudny teren bo są za miękkie do tego poprostu, jednak na asfalt czy ubitą ziemię nadają się idealnie.

Edited by KrisJR

Share this post


Link to post
Share on other sites

A co z "zwykłymi" asicsami? To także sa buty robione do biegania, są także modele do biegania po asfalcie. Buty za 200$? :) Może autor wypowie się w jakim przedziale cenowym szuka bucików? Swoje Asicsy kupiłem za 200zł i jestem bardzo zadowolony. Wyszukaj sobie model w GoSport czy innym sklepie i kup takie na allegro ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

http://pl.youtube.com/watch?v=1Wr0BFcrYNo&...feature=related

 

jeszcze nie spotkalem sie ze zla opinia na temat tych butow, wrecz przeciwnie... oni zajmuja sie chyba tylko robieniem butow do biegania, i robia to na najwyzszym poziomie :)

model sam mozesz wybrac :)

robią jeszcze korki i halówki. Ja mam halówki z tej firmy i są zajebiaszcze. Czuć jakość w porównaniu do pumy i nike które miałem wcześniej i sie posypały.

Share this post


Link to post
Share on other sites

A co z "zwykłymi" asicsami? To także sa buty robione do biegania, są także modele do biegania po asfalcie. Buty za 200$? :) Może autor wypowie się w jakim przedziale cenowym szuka bucików? Swoje Asicsy kupiłem za 200zł i jestem bardzo zadowolony. Wyszukaj sobie model w GoSport czy innym sklepie i kup takie na allegro ;)

asicsy tez sa super :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

pytasz o dobre buty do biegania, dostales odpowiedz ;) mizuno i asicsy to najlepsze buty w tej kategorii. jezeli w butach do biegania liczy sie dla Ciebie wyglad, to powodzenia :) i nie nie biegalem w tych nikach, jednak przypuszczam ze jak zawsze dzieli je przepasc w porownaniu do w/w :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

nikt nie wspomniał o kontroli pronacji, przeznaczeniu - trialowe, szosowe, startowe, treningowe.. liczy się też waga i płeć bo buty dla kobiet są jednak inaczej skonstruowane - choćby inny stopień amortyzacji. na początek polecam lekturkę:

http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=367

http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=409

Edited by dymy

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nie są to buty idealne - są zbyt miękkie, za mało stabilne i tylko dla osób, które mają naturalne ułożenie stopy. Delikatna pronacja lub supinacja wyklucza całkowicie zakup tego buta. Poza tym jest to but dla początkujących. Na dłuższe trasy by się nie nadał. a poza tym Anniu jest to model męski ;P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Do biegania mam jedną i tylko jedna zaufaną markę i jest to New Balance. Ich buty są stworzone do biegania - dosłownie:) - są dobrej jakości, a przy tym nie tak drogie, jak inne firmy - przynajmniej produkty w ich sklepie internetowym nie są tak drogie. Polecam Panom, bo ja biegam w New Balancach już od trzech lat i wciąż sie trzymają, ba! posłużą jeszcze pewnie z sezon:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Osobiście biegałem w Asics'ach i Mizuno.. szczerze polecam obie marki, wygodne i wytrzymałe. Dobierz buty do swojej wady stopy.

Aktualnie biegam w ASICS GEL DS TRAINER i polecam. Chociaż chętnie bym sprawdził jak się noszą Nike Lunarglide :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Dobre buty do biegania...

 

Gordon Pirie biegał setki mil w plimsol'ach czyli zwykłych tenisówkach. Olimpijczycy nie biegają w tych ortopedycznych "butach" które możesz kupić w sklepach. Ja polecam zwykłe pół-profesjonalne kolce New Balance lub coś równie simplistyczngo. Kiedyś kupiłem sobie New Balance z serii "ortopedycznych" - osiągi spadły o 30% - leżą na półce.

 

Generalnie większość tego co jest w sklepie nie nadaje się do biegania, żaden profesjonalny sportowiec w czymś podobnym nie startuje. Jedynie amatorzy łapią się na marketingowe zabiegi producentów tego "profesjonalnego" obuwia. Podobna zasada jak przy Abgymnicu i innych elektrodach mających trenować mięsnie brzucha...

 

Zasada jest prosta goła stopa jest idealna do biegania (myślisz, że dlaczego murzyni biją rekordy świata - biegali od dziecka bez butów po poasiach afryki - mają idealną technikę) but powinien być tylko jak najlżejszym dodatkiem mającym na celu ochronę podeszwys topy przez kamieniami, szkłem itd. Podeszwa powinna być płaska - żadnych żeli pod piętą - gdyż to właśnie z pięty się wybijamy! Żel absorbuje siłę i masa energii idzie psu w dupę. Oczywistym jest, choć nie dla wszystkich, że lądujemy najpierw na palcach... Na stronie New Balance wmawiają nam że pierwsza ląduje pięta!!! Tak tyle, że przy chodzeniu...

 

Polecam wam książkę Gordona Pirie "Running fast and injury free" Tam jest wszystko o butch, urazach i właściwej technice biegania - wielu "biegaczy" po lekturze doznaje szoku... Książka krąży w necie w formacie PDF.

Edited by Chris1981

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oczywistym jest, choć nie dla wszystkich, że lądujemy najpierw na palcach... Na stronie New Balance wmawiają nam że pierwsza ląduje pięta!!! Tak tyle, że przy chodzeniu...

 

 

stary post, ale jakże istotny i wartościowy. autor cytowanego posta ma racje - naturalnie! aby sprawdzić jak zachowuje się stopa podczas biegu wystarczy przebiec się na boso - spróbuj lądować na piętach - powodzenia czytelniku ;-)

 

mimo tego dobre byty do biegania istnieją, np trampki czy inne odchudzone modele - są też new balance do biegania naturalnego.

więcej na ten temat znajdziecie tutaj - poradnik buty do biegania

Share this post


Link to post
Share on other sites

To widać jak małe pojęcie o bieganiu masz <_<

Widziałeś kiedyś "kolce" do biegania po tartanie (czy po czym teraz się biega) - dziwnym zbiegiem okoliczności kolce umieszczone są pod palcami i śródstopiem, a nie pod piętami. Myślisz że zawodowcy nie umieją biegać :lol2:

Jak zwykle najwięcej do powiedzenia mają teoretycy, ja (dawno bo dawno temu) uprawiałem lekkoatletykę, nawet gdzieś w szafie powinienem mieć kolce adika, a zaczynałem w starych polsportach :razz:

 

A tak BTW jest nawet metoda POSE, która zaleca właśnie bieganie na przednią część stopy. Można się z tym nie zgadzać, ale powstała po wieloletnich obserwacjach i badaniach zawodników osiągających dobre rezultaty w bieganiu...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Biegając "na palcach" obciążenie idzie głównie w achillesy. Jak upadasz na pięcie to obciążasz głównie kolana - ja w taki sposób nabawiłem się przeciążenia.

Rok temu kupiłem dobre buty + zacząłem biegać na przedniej części stopy i problemów nie mam, a łydki fajnie pracują ^^

 

Co do wyboru butów - ostatnio panuje moda na "natural running" - albo rzeczywiście zdrowiej jest biegać bez butów (na boso na pewno nie spadniesz na piętę), albo po prostu producenci zwęszyli dobry interes. Buty do natural runningu są minimalistyczne, zużywają o wiele mniej materiałów przy produkcji, a bardzo często są... droższe od tych normalnych.

A jeżeli zdecydujemy się już na kupno profesjonalnego obuwia to trzeba sprawdzić, czy jest się pronatorem, supinatorem, neutralem (co chyba się nie zdarza) + po czym będziemy biegać + w jakiej pogodzie. Warto przeprowadzić test biegowy na bieżni z kamerą sprawdzającą ruchy stóp podczas biegu - można to zrobić np. w W-wie.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...


×
×
  • Create New...