Skocz do zawartości
szuwar1

Co Kupic?

Rekomendowane odpowiedzi

Witam w wszystkich!

 

 

potrzebuje jakiejs odzywki na spalanie tluszczu i budowanie miesni (bardziej na rzezbe ), zalezy mi glownie na sporych i twardych miesniach B-)

nie wiem co wybrac bo jest tego wszystkiego strasznie duzo (do ok 100zl)

 

mam 17 lat

178cm wzrostu

waga ok 78kg

 

mam kaloryfer na brzuchu i grube nogi

 

 

prosze zatem znajacych sie na zeczy o podawanie nazw produktow i jak je stosowac

 

aha no i najwazniejsze to zeby jak skoncze cwiczenia zeby mi tam nic nie opadło...

 

bede cwiczyl w domu (mam jakie takie warunki) hantelki, drazki itp.+ zwykle cwiczenia+6 wiedera

 

sory ze nie pisze w temacie silownia, ale tam mi nie odpisuja;[

 

pozdrawiam!

 

myslalem o HMB ale podobno nic nie daje :sad:

Edytowane przez szuwar1

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Przywróć formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

Ładowanie


×
×
  • Dodaj nową pozycję...