Zajecia aby się rozruszać

[draak]

Dokładnie narcyz. Ja też większość wysiłku fizycznego planuję sobie na przed pracą, a praca zdecydowanie wymaga myślenia.

[slavok]

a co jak kolega pracuje od 7 godziny np. :lol: wtedy będzie miał nie lada problem hehe

[Małpożer]

Ja moge polecic brazylijskie jiujitsu (bardziej techniczny), opcjonalnie mozesz sprobowac submission fighting (bardziej silowy). Moge powiedziec ze na SF niezly wycisk daja :mad: (sam trenowalem tylko BJJ).

[costi]

a co jak kolega pracuje od 7 godziny np. :lol: wtedy będzie miał nie lada problem hehe

 

Mam w pracy kolege, ktory dojezdza z Piastowa na Mokotow - wlasnie jakies 20km. Na rowerze jest mu szybciej niz autem, nie ma zadnego problemu z dojechaniem na 7. rano, pracowaniem 12 godzin i porotem do domu na rowerze.

 

Ja dojezdzam krotszy dystans, ale i tak zdecydowanie polecam. Tylko warunek konieczny: prysznic w pracy, bo inaczej caly dzien smierdzisz. Nawet porzadne ciuchy rowerowe nie pomagaja, co najwyzej smierdzisz troszke mniej ;)

[yuucOm]

Szkoda, ze rower odpada, moglbys nim jezdzic do pracy jesli masz w miare ok dystans - powiedzmy do 20km. Ja jezdze codziennie od poltora roku, wiosna/lato/jesien/zima/slonce/deszcz/snieg/inne, odpornosc organizmu lepsza niz po 20 aktimelkach dziennie, nawet pozwolilem sobie na jazde na snowboardzie w samej koszulce w lutym na Slowacji o godzinie 21 przy temp -10 i czulem sie jak nowo narodzony.

 

Jesli nadal nie, to tak jak powyzej - bieganie calkiem fajna sprawa, niby nuda bo tylko biegniesz, ale zawsze mozesz biec po cos, np browarka do sklepu, cel szczytny :)

 

Rower uwielbiam ale do pracy niestety w garniturze chodzę więc ciężko by było ;). O 7 musze wstać co i tak dla mnie za wcześnie.

zależy co to za praca bo jak jakaś wymagająca myślenia to nie wyobrażam sobie by po 20km zapierdzelaninie na rowerku pracować :D no chyba że masz cały czas prostą drogę bez górek ;P

 

Mi, zdolności intelektualne i nastrój bardzo się poprawiają po wysiłku, ale jak już ktoś wspominał:

Póki w pracy nie ma prysznica, to nie wyobrażam sobie jeździć rowerem czy biegać. Przez prawie 2 lata chodziłem przed pracą na basen 4-5 razy w tygodniu i uważam, że to tylko poprawia efektywność pracy. Nie mówiąc już o znacznie lepszym samopoczuciu od rana. Moim zdaniem jeśli dla kogoś praca po wysiłku fizycznym jest problemem, to znaczy, że ten wysiłek nie sprawia mu żadnej przyjemności.

 

U mnie niestety nic takiego nie ma ;). Rower to imo najlepszy sposób na rekreacje (aero) bo jest i fun i wysiłek i adrenalina (zależy jak się jeździ).

 

Siłka zostaje i chyba się ze starymi kumplami na halówke zapisze (uwielbiam nóżkę nawet w takiej postaci ;)). Sztuki walki albo boks (w ogolę jeden z najlepszych możliwych sportów jak się do niego dobrze podejdzie) też świetna sprawa tylko że niestety nie taka tania.

 

Jak ktoś znajdzie coś ciekawego i nietypowego jak pchanie samochodu piszcie śmiało ;)

Edytowane 15 Września 2010 przez yuucOm

[costi]

Rower uwielbiam ale do pracy niestety w garniturze chodzę więc ciężko by było

Musialbys sie dostojnie toczyc na jakims holendrze, zamiast zapier... na szosie czy goralu ;)

[wreq]

Nie zauważyłem żeby ktoś o tym pisał, więc - może dyskoteka ;) co prawda jak zabierzesz/poderwiesz dziewczynę to wyjdzie trochę drożej ;) ale...

[costi]

A jak poderwiesz czyjas dziewczyne, to bedziesz mial okazje potrenowac boks lub lekka atletyke (sprint na dystansie nieoreslonym) :P

[Camis]

O 7 musze wstać co i tak dla mnie za wcześnie.

 

 

  :lol:

 

 

 

 

 

Co to jest na 7 wstać ?? Ja budzik nastawiony na 4, szybki prysznic, śniadanie, z buta 1km, 4.32 autobus, 5.30 rozpoczęcie zmiany... Praca oczywiście 3 zmianowa, cykl tygodniowy.

 

 

 

 

A jak poderwiesz czyjas dziewczyne, to bedziesz mial okazje potrenowac boks lub lekka atletyke (sprint na dystansie nieoreslonym) :P

 

  :lol2:

Edytowane 15 Września 2010 przez Cmx

[Powerslave]

A jak poderwiesz czyjas dziewczyne, to bedziesz mial okazje potrenowac boks lub lekka atletyke (sprint na dystansie nieoreslonym) :P

 

Dodatkowo strategiczne myslenie, nie raz trzeba dobrze zaplanowac droge by nie wpasc w dead end lub na otwarta przestrzen uciekajac przed zmotoryzowanym poscigiem aka zomo. Same zalety :)

[yuucOm]

Nie zauważyłem żeby ktoś o tym pisał, więc - może dyskoteka ;) co prawda jak zabierzesz/poderwiesz dziewczynę to wyjdzie trochę drożej ;) ale...

 

Klubing (jako after po biforze intoxykacyjnym ;)) zdarzy się z dziewczyną pare razy na miech wiec odpada ;).

  :lol:

Co to jest na 7 wstać ?? Ja budzik nastawiony na 4, szybki prysznic, śniadanie, z buta 1km, 4.32 autobus, 5.30 rozpoczęcie zmiany... Praca oczywiście 3 zmianowa, cykl tygodniowy.

 

Wiesz ja chodze spać o 3 wiec problem jest ;).