SIŁOWNIA

[Slayer]

pakujecie?

[kain]

Ja pakuję praktycznie codziennie... WinRARem :P

[BiAłY]

YYY możesz dodać opcje zamierzam pakować??? Ja w tej chwili chce jeszcze urosnąć, więc zaczne za rok :) u kolegi. Oczywiście nie mam zamiaru pakować po to żeby ładnie wyglądać tylko po to żeby...nie bać się reed'a ;) (just joke) ;). Tak serio to dlatego, że jak ktoś "będzie miał coś do mnie" to żebym potrafił go załatwić i jeszcze z 2 jego kolegów :).

[Kubasik]

ja u siebie w domu pakuje na atlasie :D :wink:

[DEFENCE]

Ja tak dla zdrowia :wink:

[makakus]

Po co się męczyć, Mr Muscle cie wyręczy.... ;)

 

 

Ja pakuję praktycznie codziennie... WinRARem :P

Podobno prawdziwi twardziele nie robią archiwizacji ;) :lol:

[mikaelus]

Pakowanie dla wielkich mięśni to głupota. Jeżeli już to trzeba ćwiczyć na siłce żeby budować mięśnie, ale utrzymywać przewagę ćwiczeń aerobowych, żeby zachować sprawność fizyczną.

Co z tego, że będziesz wyciskał 100kilo jeśli będziesz strasznym klopsem.

[Electron]

silka tak.:)winrar tez :D

[KvaN]

ja pakuje winrarem, a chodzenia na siłownie jest trochę bezsensu, lepiej pobiegać, i zapisać się na jakś sztukę walki, to rozwija całą sprawność fizyczną, a po za tym na co cim siły jeżeli i tak będziesz wolny jak żółw????

[kain]

Podobno prawdziwi twardziele nie robią archiwizacji ;) :lol:

Twardy to ja bywam tylko w szczególne, bardzo przyjemne zresztą, okazje 8) :lol:

[czara]

Ja jeszcze nie pakuje choc od nowego roku akademickiego zapisuje sie na silownie.

 

YYY możesz dodać opcje zamierzam pakować??? Ja w tej chwili chce jeszcze urosnąć, więc zaczne za rok :) u kolegi. Oczywiście nie mam zamiaru pakować po to żeby ładnie wyglądać tylko po to żeby...nie bać się reed'a ;) (just joke) ;). Tak serio to dlatego, że jak ktoś "będzie miał coś do mnie" to żebym potrafił go załatwić i jeszcze z 2 jego kolegów :).

Sama silownia nie pomoze .

Proponuje zapisac sie na jakas sztuke walki.

Mam kumpla mniejszego ode mnie z 15 cm i slabszego silowa ale trenujacego taekwondo i powala mnie na ziemie za kazdym razem prawie ;)

[Gość]

Ja nie pakuje (na silowni), ale czasami sie zdarza worki z cementem poprzerzucac (echhh budowa...) :D

[Tipper]

aRoo"]Ja nie pakuje (na silowni), ale czasami sie zdarza worki z cementem poprzerzucac (echhh budowa...) :D

a ja tak samo ale niedlugo koniec :)

[Jacek198]

Jak pakuje to tylko w domu :P a czasami WinRarem :P

[Gość]

ja przez porzednie 2 lata mialem raz w tygodniu silownie na w-fie

[bbc20000]

Tak cwicze ale nie biore zadnych odrzywek. Nie zalezy mi aby wygladac jak bym co dopiero mial bliskie spotkanie z pompka do roweru. Raczej chce wygladac na tyle dobrze aby pokazac sie na plazy bez chowania sie pod parasolem :D

[Zoltar]

Pakowanie dla wielkich mięśni to głupota. Jeżeli już to trzeba ćwiczyć na siłce żeby budować mięśnie, ale utrzymywać przewagę ćwiczeń aerobowych, żeby zachować sprawność fizyczną. 

Co z tego, że będziesz wyciskał 100kilo jeśli będziesz strasznym klopsem.

Dokładnie :twisted: :twisted: :twisted:

 

Nie tylko siła, ale także definicja.

 

Siłownia dobra sprawa, rozważnie, nie na zawody w szybkości, bez koksu. To ćwiczenie charakteru, tak jak inne sporty.

 

Niestety koks ten sport ostro wypacza... :(

[MichalP [xsrx]]

to wszystko zalezy od czlowieka :) u mnie na silowni jedni biora drudzy nie ...

Ja wole jednak dlugi dystans... czasem jakies bialko dla wzmocnienia i dzien w dzien :) bez wekendow... od 3 lat :)

 

Praca na kompie prawie przez 3/4 doby jest tragiczna w skutkach wiec polecam pocwiczyc dla zachowania sprawnosci i zbicia nadmiarow nadwagi

 

Dla tych co nie wiedza powiem krotko :) komorki tluszczowe nie znikaja.. poprostu zasychaja wiec jak zachodujesz sobie brzucha to bedzie ci bardzo ciezko sie go pozbyc :)

 

A tym co cala dobe tylko graja polecam swieze powietrze :))) zeby wyleczyc glowe a potem poleczyc cialo :)

[Gość]

hehhe pakuje a raczej powiem cwicze bo pakowac to pakuja cieniasy po metanabolu(najgorszy a zarazm najtanszy steryd na rynku)ktorzy robia mase a potem zapominaja o cwiczeniu rzezby.

[SZTANGIEL]

hehhe pakuje a raczej powiem cwicze bo pakowac to pakuja cieniasy po metanabolu(najgorszy a zarazm najtanszy steryd na rynku)ktorzy robia mase a potem zapominaja o cwiczeniu rzezby.

a ja pakuje bez "soku" co do metki to jest to jeden z najlepszych sterydów jaki kiedykolwiek wytworzono. ps(do wszystkich) po sterydach rosna tylko miesnie!!! wszelkie "opasy" to błędy żywieniowe.

[tomasir]

hehhe pakuje a raczej powiem cwicze bo pakowac to pakuja cieniasy po metanabolu(najgorszy a zarazm najtanszy steryd na rynku)ktorzy robia mase a potem zapominaja o cwiczeniu rzezby.

a ja pakuje bez "soku" co do metki to jest to jeden z najlepszych sterydów jaki kiedykolwiek wytworzono. ps(do wszystkich) po sterydach rosna tylko miesnie!!! wszelkie "opasy" to błędy żywieniowe.

Zapomniałeś dodać iż jeśli się na stosowaniu sterydów naprawdę nie znasz to będą nie tyle rosnąć ci mięśnie tylko przerastać. Osoba znająca się na rzeczy od razu to zauważy.

[SZTANGIEL]

hehhe pakuje a raczej powiem cwicze bo pakowac to pakuja cieniasy po metanabolu(najgorszy a zarazm najtanszy steryd na rynku)ktorzy robia mase a potem zapominaja o cwiczeniu rzezby.

a ja pakuje bez "soku" co do metki to jest to jeden z najlepszych sterydów jaki kiedykolwiek wytworzono. ps(do wszystkich) po sterydach rosna tylko miesnie!!! wszelkie "opasy" to błędy żywieniowe.

Zapomniałeś dodać iż jeśli się na stosowaniu sterydów naprawdę nie znasz to będą nie tyle rosnąć ci mięśnie tylko przerastać. Osoba znająca się na rzeczy od razu to zauważy.

no fakt.nie trudno rozpoznac chłopaczka po nieumiejetnym cyklu.buzka jak balon to pierwsza oznka :x

[Gość]

eee metanabol najlepszym sterydem?? LOOOOOOOOOOOOOL

 

czlowieku jest to najbardziej toksyczny steryd i zarazm najmniej daje. Wlewa ci tylko wode do miesni i wygladasz jak napompowany przez powietrze. Jak juz inwestowac w sterydy to w cos porzadnego. Najlepiej deke+oxandrolone tylko taki cykl by cie kosztowal z 700-800zl. Ale masz pewnosc ze bierzesz cos porzadnego a nie badziewie ala oma czy meta. Sam narazie nie koksuje ale jesli cos to tylko oxandrolone ktory nie zmniejsza jaj(jak pozostale sterydy oparte na testosteronie) nie powieksza organow i ogolnie moga brac go kobiety w ciazy czy dzieci. Zreszta i tak uwazam ze to co mozna osiagnac przez sterydy da sie tez osiagnac przez odpowiednie branie suplementow i odzywek. Oczywiscie jest to droga kosztowniejsza i dluzsza ale za to masz pewnosc ze kontrolujesz wszystko i ze nie po[gluteus maximus]dniesz na zdrowiu.

[dropsik]

Jak bierzesz z głową i masz odporny organizm, to nic ci nie zaszkodzi, nawet metka. Sam dostałem na spróbowanie, i troszkę przybrałem. Kumpel niedługo będzie brał 200 tabletek (już jest po 400) i narazie nic z nim sie nie dzieje.

 

To jest jak z piwem - jedni żygają, a inni nie. Wszystko zależy od organizmu.

 

I jeszcze tak BTW, od sterydów nie maleją jaja (jak niektórzy uważają) - sterydy hamują ich wzrost i rozwój.

 

Znając życie ta zaraz ktoś mnie zbeszta :), ale to tylko moje skromne zdanie, fakty jakich doświadczyłem, i nikt z tym nie musi sie liczyc :)

[Zoltar]

Dropsik z głową tak ? hmm 200 tabletek mety na cykl ? Zajebisty jesteś. Z głową... LOL

 

Sterydy na spróbowanie, jak cukierki ?... Następny LOL

 

To forum jest super :D:D:D

[tayler]

Ja cwicze i jade na odzywkach ale koksu nie tykam a tak wogole to jaja nie maleja tylko zanikaja z powodu zbyt duzego stezenia testosteronu w krwi i jestes bezplodny i jescze jedno meta to njawieksze gow**o, kumpel zjadl 300 tabletek spoko przybral masy ale jak przestal cwiczyc to mu wszystko zjechalo a wczasie cyklu sral krwia.

[Slayer]

Dropsik- idź się lecz na nogi, bo na głowę już za późno.

Steryd, choćby najleprzy może zrobić z ciebie 3-trzy drzwiową szafę, ale wewnątrz będą tylko wióry. Przerost mięśnia sercowego ( szybkie przemęczanie się, ryzyko nagłego zawału), rozp. nerki, wątroba, impotencja, zanik jajek( przez podawanie testosteronu organizm wyłącza ich funkcjonowanie-czyt. zanikają), kłopoty ze wzwodem, odwapnienie kości ( jak u 70-cio letniego dziadka), że o możliwym pojawieniu się w org. cech kobiecych tylko wspomnę ( obejż sobie film Fight Club :)). Zastanawiam sie, czy nie <span style='color: red;'>ORT: wziąść</span> odrzywek, ale muszę dobrze pogadać ze znajomymi o tym.

 

PS- bardzo ciekawie wyglądają rozstępy u takiego koksującego młodzika :twisted:

PS2- co do serca- zbudowane jest z tego samego typu mięśni co biceps, triceps, trójglowy itp. Ztąd jego niebezpieczny przerost.

[GenghisKhan]

imho najlepsze dla zdrowia to jakas sztuka walki - rozwija wszystie miesnie - oczywiscie tez nie nalezy przeginac z tym bo ludzi organizm nie jest do takich super wysilkow przystosowany

[tomasir]

Jeśli dopiero zaczynasz chodzić to odżytki na początku są w zupełności zbędne (moim zdaniem). Przy nieznacznej zmianie sposobu odżywania przez piersze 2-3 miesiące i tak będą świetne efekty. Dopiero później zaczynają się problemy...

 

Ja i tak bym później w miarę możliwości starał się korzystać z "naturalnych" produktów dostosowując się do wymagań organizmu, oczywiscie w miarę możliwości - po prostu szkoda by mi było kasy na normalne odżywki (nie mówię to o badziewiu).

[Zoltar]

Dokładnie Tomasir