Też mam i7-4790K i w teście OCCT mam max 80 stopni w te upały.
W Wiedźminie 3 , miasto Novigrad, użycie procka dochodzi do 90% i temp max 69 st. na najcieplejszym rdzeniu. Też mam małe rysy na IHS, odpowiednia pasta termoprzewodząca wypełni takie luki. Także tempy w grach są OK i nie ma co się przejmować.
W programie OCCT czy PRIME 95, jak masz włączony w UEFI płyty głównej tryb ADAPTIVE lub OFFSET, to pod obciążeniem napięcie skacze w kosmos, jest dużo wyższe niż to co ustawiasz w UEFI, stąd mógł wystąpić taki efekt z temperaturami jaki miałeś. Tymi programami testuje się stabilność procesora po OC tylko w trybie MANUAL/OVERRIDE, gdzie wymuszone jest stałe narzucone napięcie i płyta nie doda nic od siebie. Obserwując zachowanie swojego egzemplarza to Ty z VCORE 1.22V na 4,5GHZ wskoczyło ci spokojnie VCORE 1.3V lub wiecej w trybie OFFSET/ADAPTIVE podczas testów, a to już grzeje mocno procka.
Pobierz i przetestuj stabilność kompa programem Real Bench, który nie podbija napięcia sztucznie, a testuje procesor realnymi zadaniami.
Dorzuć któryś z poniższych programów i obserwuj jak się rozwija sytuacja.
Do sprawdzania temperatur najlepszy jest HWMonitor lub Real Temp.
Do sprawdzania wszystkich parametrów procesora na bieżąco program CPU-Z oraz HWINFO 64.