skarbulenka

mam problem po wlaczeniu komputera wyskakuje mi ramka z napisem zmiana hasla logowania a potem pisze ze haslo logownia wygansie za 10 dni i czy chce je zmienic.jak klikam ze chce je zmienic to mam problem bo nie pamietam tego sterego hasla i nie wiem co mam robic i co stanie sie po tych 10 dniach.wczesnije mi nic takiego nie wyskakiwalo komputer wlanczal sie bez logowania tylko od 4 dni tak sie dzieje,czy jest mozliwosc odyzkania jakos tego hasla????prosze o pomoc