Miałem odpaloną gre bez przerwy nie odczuwałem spadków fpsów . Po zamknięciu gry GPU miał temperature 70 stopni a rdzenie procesora po ~83
Więc czuję poprawe wcześniej po zamknięciu gry miałem wszystko zbliżone 95stopni C .
Czyli pomogło .
Wielkie dzięki !
PS. Okazało się , że jeszcze LoL'a miałem włączonego , a wcześniej musiałem mieć wszystko pozamykane a mimo to czułem spadki .