no to ja ci powiem jak. sciagasz najnowszy bios do twojej plyty glownej ze strony producenta. Wgrywasz go na dyskietke, na ogol jestr juz wszytsko co potrzeba. dyskietka w napedzie, uruchom ponoiwnie kompa, i sie wlacza program. tam bierzesz aby sflashowal bios i po kilku sekundach masz najnowszego biosa :D ja tez sie balem, ale uwierz, nic strasznego!!