Popatrz też na ceny, możesz rozważyć też jakiegoś i7 14700K, jeśli cena będzie znacznie bardziej atrakcyjna od i9 14900K. Wiadomo, że im wyższy CPU tym lepiej, ale stosunek wydajność/cena też istotny, więc zależy jakie masz priorytety i ile chcesz wydać.
Co do płyty, to musi być model pod DDR4 oczywiście i Z690 też mógłby być (to w sumie bliźniacza konstrukcja).
Tylko po zakupie pierwsza rzecz, to aktualizacja BIOS.