PRAWDZIWE TEKSTY ZE SPORTOWEGO FORUM DYSKUSYJNEGO
PISIORY
"Nie wiem czy ktos to pisał wcześniej, ale ja jestem zdania
że chłopak powinien dać sobie na luz z ciężarami ... wiem,że
zaraz małolaty na mnie wjadą hehe.
Ale chłopaki to jescze nie ten wiek, rozwińcie się najpierw
dobrze.Jak wam pisiory urosną do normy krajowej to dopiero
zaczynajcie przygodę z kulturystyką(17/18 lat). A o koksach
to myślcie dopiero jak przestaniecie rosnąć w górę !!!
Pzdr."
===
SOLARIUM
"cześć mam pytanie tylko czy ktos na nie odpowie bo ostatnio
postanowiłem chodzić na solarium ale krucho u mmnie z kasą i
mam pytanie czy mozna sie opalać przy normalnej żarówce lub
jakies innej która jest do kupienia w zwykłym sklepie mój
kumpel twierdzi że tak można tylko coś mi sie nie chce
w to wierzyć "
===
Mam pytanko co jejsc by uzyskac tluszcz ?
Odpowiedzi:
1.glukoze ze smalcem w proporcji 1:1...
opcja tansza: glukoze zamienaisz na cukier...
2.'by uzyskac tluszcz '
????????
a na co ci on?
3.I Sniadanie:
-opakowanie piernikow alpejskich Wedel
-3 pączki z bitą śmietaną
-2x0,33l Coca-Coli
II Śniadanie
-2 Drożdzówki z marmoladą
-100g sernika wypiekanego na maśle i tłustym serze
1/2l oranżady np. Hoop
Obiad
Średnio-wysmażona kiełbasa 250g
ziemniaki okraszone masełkiem
50g bigosu zamiast surówki
2 Warki Strong
Deser
Opakowanie Ptasiego Mleczka WEDEL
1 szklanka 18%śmietanki
Kolacja
250g gotowanej golonki
6 kromek chleba
Musztarda
A w przerwach miedzy posilkami tak jak pisali przedmowcy:
suplementacja glukoza z carbo, ewentualnie chipsy.
I co najwazniejsze: jak najmniej ruchu!!
Pozdrawiam!
===
"hey,
podobno słyszałem że pasza dla świn bardzo idzie na masę, czy to prawda????????????
POZDRO!!!!!!! "
===
Mam takie pytanko .
Czy picie wody powoduje że się nabiera masy np. jak bym pił 3
litry wody dziennie przez miesiąc ile bym nabrał masy . (...)
===
TEXT ROKU !!!
chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!
kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!
najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!
chodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia
sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!
JESTES WILEKI JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPAKT!!!
TO JEST WLASNIE SENS KOXOWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!!
JA PRZYPIERDA... DUZO BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK
CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM WIEKSZY I WIEKSZY !!!
I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWI " WIDZIALES ALE BYDLE!!!
===
"Ludzie pomocy!
Mój dziadek chyba oszalał!Jest czytelnikiem tego forum,
ale nie o to chodzi. On wynajduje różne ćwiczenia i każe
i je wykonywać pod jego czujnym okiem. Inaczej się obraża,
co gorsza zakręca kranik z kasą. kiedy proszę go, aby dał
mi trochę forsy, owszem zgadza się, ale wiem, że czeka mnie
dodatkowa porcja ćwiczeń.Co robić?!!!!"
===
"Czesc! chciałabym sie dowiedziec, co powinnam brać żeby schudnąć
pare kilo bez potrzeby ćwiczenia"
koment.:
odpisalbym jej zeby wziela sobie jakies psychotropy, ale jeszcze wezmie to na powaznie
===
"Napinanie mięśni to dobry trening??
Chodzi mi o napinaniem mięśni przed lustrem!!
Ile taki trening należy wykonywać??
Czy to dobry trening na mase(wiem że mase można zdobyć wielkim trudem ale...)
O jakich godzinach należy wykonywąć??"
JAJECZNICA
"Witam ja z takim prostym malym pytaniem bo cwicze 2 razy w tygodniu tylko na
klatke po godzine no i przed treningiem jem jajecznice z 7 jajek
i nie wiem najlepiej w jakim czasie ja zjesc przed treningiem zeby zdazylo
sie spalic i zeby byl najlepszy przyrost masy miesniowej prosze o pomoc
mam 18 lat waze 70 kg i mam 180 cm. Pozdrawiam "
===
COS NA ODCHUDZANIE
"Basen jest dobry ale nie zaczęsto. Zauważ że wszystkie ssaki morskie
mają dużą tkankę tłuszczową! (tran jest z wieloryba) czyli woda na odchudzanie odpada."
:D:D:D
===
"Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,
czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?"
===
z dzialu muzyka
chodzi o to, ze nie znam tytulu piosenki ani zespolu
nie umiem tez francuskiego wiec nie moge sie domyslic slow
podkladzik to taka muza typowo arabska
refren idzie jakos tak:
jakis tam tekst po francusku
le le la
jakis tam tekst po fr
le le la
znowu jakis tam tekst
le le la
znow tekst
ła ła ła
===
siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i
zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie
smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze
gole [gluteus maximus] przed treningiem to cos polepszy czy nie ???
Bo wydziela sie testosteron no wiecie o co mi biega hehehehe
===
"nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi
podczas cwiczen ze sztanga na plaskiej wyplynelo oko, troche mnieo
zmartwilo bo podobno mi sie robia wylupiaste oczy podczas cwiczen"
===
Bez jaj jak sie pozbyć włosów na [gluteus maximus] bo mam ich strasznei durzo
i mnie w.k.u.r.w.i.a.j.a. A w wakacje jak jedzie autobus i ludzie
sie głupio patrzą to pokazuje im dupe a troche głupio taki
owłosiony zad pokazywać (...)
===
DZIAL FITNESS
Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!
===
mam taki przyzad od dawna http://www.impuls-famosa.pl/produkt.php?produkt=43&m=s,
ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem jakąś
strone i pisza ze to jest do grzbietu
===
Dostaje sporo e-maili z roznymi pytaniami ale najsmiesznejsze wydaja mi sie te dwa:
1."Czy jak bede bral kreatyne i bede cwiczyl np.biceps to czy woda w brzuchu mi sie nie nagromadzi?"
2."Dlaczego wszyscy kulturysci maja gole klaty?Ja tyle cwicze i mam zarosnieta."
===
"jak bede kabona ile czeba kupie sobie hormon wzrostu ale
nie odrazu pykne ajak w koncu czeba nasycic jeszcze
zeby poszedl jak czeba ajak ile teraz chodzi "
ps.
i wszystko jasne ;)
===
".. prosze o jakas dobra diete, co by mi zastapila odzywki"
===
".. prosze o jakas dobra diete, coby mi tkanke tluszczowa zamienila na miesniowa.."
===
Ale siła przybędzie hyba co??.a na mase to jaka dieta.
a tak wogule to ćwicze codzień ,a słuszałem że nie powinnosie tak.
Ale jak ja nie poćwicze jeden dzień to na drugi nie mam siły.
czy to kfestia przyzwyczajenia czy co??
===
"witam mam 14 lat i wyciskam na skosie 115kg,
wiem ze to malo ale cwicze dopiero 2 dni...."
===
"Witam mam 15 lat a moj penis w stanie wzwodu ma tylko 16 cm,
czy jeszcze mi urosnie ? A jak nie to czy moja dziewczyna mnie wysmieje ?"
===
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!!
Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać
tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść
do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało.
A jak rozerwieto ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
===
"imi wiecej jesz to rozpychasz zolondek prawda bo jeszcze wodom
podchodzi a jak nie jesz przez noc np to ci znika prawda "
===
"chce sie wyrzezbic i podniesc sile !"
===
"Czy oddawanie krwi przy robieniu masy (nawet dostając te ok. 8 czekolad)
to gra warta świeczki?"
===
"Ale co mam zrobic jak jestem wegetarianinem :)
mam jakis wstrent do mięsa no czasami zjem kotlety mielone :)"
===
"czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo ,
bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba"
ps. metka = metanabol http://www.koxstrona.republika.pl/metanabol.htm
===
"co to za nowe zwyczaje? wydygaliście i usunęliście mój artykuł.
Jak nie macie pojecia o napierdalance i boicie [gluteus maximus] to usuwacie
bo nie potraficie dyskutować. Ale ja cie gochan dopadne za to i
zmiażdżę jak glizde polną."
===
"CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o
to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy
to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????"