Jeśli chcesz zostac przy AMD to tak jak wyżej weź X2 3800+ F3. No chyba, że bardzo chcesz to możesz wziąć MSI P35 NEO2-FIR + np. E4400 czy E2180 czy nawet E6750 jak będziesz chciał więcej wydać ;). Co do pamiątek do wedle uznania (czy je zmienisz na lepsze czy nie) możesz wziąc np. Kingmaxy 1066 czy a-data extreme, ale teraz minimum i optimum przy takim konfigu to 2GB.
Ale też ogólnie sądzę, że warto wziąć X2 3800+ F3. Masz przecież dobrą płytę główną, więc OC będzie łatwe ;).