Najważniejsza jest obudowa,musisz wybrać taką która:
-będzie miała dobrze rozwiązaną wentylacje,
-będzie miała sporo miejsca w środku
-będzie miała grubą blachę
dobry moim zdaniem będzie Antec p182.
Do tego cichy zasilacz,np.Crosair 520w,odpinane kable pomogą Ci zapanować nad porządkiem w obudowie.
Procesor:e8200 lub 8400,będą chłodniejsze niż Quad,pasywnie jest go w stanie pociągnąć np. Scythe ninja Cu,tylko że to spory koszt.Lepiej będzie kupić np.Ultimę i cichy wentyl np.Xtermal 120mm.
Płyta główna,Abit Ip35 będzie w 100% wystarczający jeśli nie będziesz kręcił.Koniecznie poproś w sklepie o upgrade biosu.
Pamięć ram:2x1gb,np. Kingstonów,Goodramów lub czegoś podobnego,bez kręcenia nie potrzebujesz lepszych.
Dysk:Samsung SpinPoint S250,250gb dość cichy,
Hitachi Deskstar T7K500,wersja 320gb,również cichy.
Grafika,tu wg. tego jak mocna Ci potrzebna,jeśli chcesz cicho,dokup Accelero do niej i jakiś cichy wentyl 120mm i podłącz go na 5v.