Skocz do zawartości

wadim

Stały użytkownik
  • Postów

    1106
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez wadim

  1. wadim

    Siłownia

    ja niestety zmuszony byłem odposcic ;/ wracam na silke jak skoncze prace pod koniec wakacji ;/ opisywałem juz jak i za ile robie :) mam nadzieje ze biceps kolejny 1 cm w tej robocie pojdzie. Pani doktor powiedziała iz cierpniecie jest spowodowane nadmiernym wysiłkiem no ale cóż co nas nie zabije to nas wzmocni :)
  2. wadim

    Siłownia

    musze sie schylac po te skrzynki wiec mozliwe ze kregosłup, Twojemu ojcu przeszło?
  3. wadim

    Siłownia

    panowie mam problem :) tzn. ciągle co 2-3 minuty cierpnie mi ręka nawet jak cos robie. Zaczelo sie to 2 dni temu. Cięzko pracuje w te wakacje, w tamte miałem podobną prace. Tzn przez 8 h rzucam do maszyny skrzynki z truskawkami od 10 do 30 kg. Robie to z kolegą rzucamy po 700 kg ( 1 paleta) Jak on rzuca to ja zabieram skrzynke i podaje na drugi pas gdzie inni to układają. Przez noc robimy około 100 palet na głowę. W tamtym roku było o tyle lzej ze jeden rzucał drugi siedział noi robiło sie wolniej bo w inne miejsce szły te truskawki (maliny, pożeczki) Nie powiem płacą mi całe głowno o bo ok. 28 zł za noc, ale biceps sie zawaliscie robi :) w tamtym roku ze 2-3 cm przez 1,5 miesiaca. Jestem z tej pracy zadowolony bo potem mam zapał do nauki :D
  4. wadim

    Siłownia

    Heh z kad ja te sytuacje z dyskotek znam, pewnosc siebie znacznie wzrasta kiedy cwiczysz, to jest napewno spory plus, noi laseczki fajnie patrza na ciebie jak wybity jestes :) ale pamietaj liczy sie inteligencja i dla inteligentej laski nie bedzie sie liczyła twoja siła ;) Kup sobie hantle, tylko takie ktore bedziesz mogl uzupełnić na poczatek przypuszczam iz ci starczy 2x 15kg . ja na hantlach zrobiłem 1.5 cm na bicepsie w miesiac :) kupiłem 8x 2.5kg plus gryf, oraz 4 x 5 kg. Oczywiscie to na przyszłosc, ustawaisz sobie hantle według siły. U mnie to stawienie wyglada 12 kg na kazdym hantlu. Teraz chodze na siłownie ( tzn wakacje odpoczywam od siłowni a zasówam do pracy) Ja miałem nastepujący plan domatora :) 5 serii a w każdej: 1. podnoszenie do góry tak jak sztange 12x 12 kg 2. rozpiętki 12x12 kg 3. Biceps 12x12 kg 4. Triceps 12x12kg 5. Plecy ale nie wiem kjak to cwiczenie opisac ;) 20x12 kg 6. Nadgarstki 20x12kg Podnoszenie sie na wąsko i na szeroko do oporu. Siła ci napewno wzrosnie, nie jest to trening raczej na dluzsza mete. PS. jezeli chodzi o dyskoteki, to z tymi dziewczynami jest róznie i bij sie tylko kiedy musisz albo wiesz ze wygrasz :P trzeba umiec udrzyć, PAMIETAJ NAWET NIE SILNYM UDERZENIEM MOŻESZ KOGOŚ ZABIĆ!! Ja bardzo nie lubie sie bić, wiem ze mam troche siły i to już moze być niebezpieczne, ale swojej kobiety nie dam ruszyć. Chodze na dyskoteki od 3 lat i tylko raz musiałem urzyc siły i wystarczyło mocniejsze odepchniecie.
  5. sam naskocze na siebie :) okazało sie iz wina złego pokazywania grafiki rtefaktów były nieopodpowiednie sterowniki!tzn. ze strony nvidi ale cos widocznie zle współdziałały :) dobrze ze nie pojechałem z płyta do serwisu :)
  6. wadim

    Siłownia

    ja po 1.5 miesiaca siłowni boje sie ze bede musial zostawić siłownie ;/ powod jest prosty dostałem robote na wakacje przy sypaniu owoców miekkich :D dzis na 3 zminae cała nocy myśle ze tak jak w tamtym roku 8k skrzynek po 20 kg sie sypnie :) ciekawe czy bede jutro wstanie isc jeszcze ćwiczyć :) chyba pojde dla zasady i przynajmniej po 2 serie spobuje zrobic zeby nie wychodzić z rytmu
  7. zastanawiałem sie nad wieloma aparatami, moj wybor to a610 chodziło głownie o gabaryty. Jestem bardzo zadowolony, ładnie foci szybko łapie ostrość :)
  8. wadim

    Przesylka Z Usa

    tak a potem mu zwiną i zechca oddac 20 $ ;] napisz sprzet uszkodzony albo cos takiego, bez pudełek :) albo wydrukuj na kartce pseudo koszt tych czesci i wsadz do pudełka
  9. masz ogromny topick o asroczku, nie da sie zmienic sofotwo napiecia, zostaje tylko vmod przy pomocy lutownicy :) druga sprawa wgraj modbiosa którego wrzucił chyba na 9 str. w topickju o asroku genetix, dzieki niemu mozna do 319 pociagnac bez zmiany napiecia. Poczytaj topick o asrocku!
  10. wadim

    Geforce 6100/6150

    szukaj w tym topicku co wyzej kolo strony 10 raczej nie wczesniej. da sie podkrecic tylko poprzez wgranie zmodowanego biosu z podwyzszonymi zegarami ale to w przypadku asrocka, jak w innych płytach nie wiem
  11. spoko aparacik miaółem szanse sie nimbawic, noi nie drogi, ale ja bym wolał jakiegos canona w tej kwocie ewentualnie pare groszy dolozyc, moze Canon PowerShot A75??
  12. nie wiem jak w a430 ale ja w swoim S1 musiałem go tylko podłaczyć i go system wykrył, w tym a610 trzeba zainstlowac sterowniki oraz właczyc aparat i przełaczyc na tryb przegladania zdjęć.
  13. Powiem szczerze, ze zachywcałem sie tą płytą ale juz w tym momencie mam nerwy pierwsza płyta poszła na serwis problemy związane z wykrywaniem ramu itd. teraz przysłali mi teakze asroczka ale prosze sobie wyobrazić z uszkodzoną grafiką! niechto szlak! poleci do serwisu ponownie
  14. ja mam WC98 :) ale nie gram w piłke juz od hoho 6 lat (tzn. od czasu zakupu pierwszego kompa), piłka straciła aby napisy zostały szczatkowe ilosci, miałem ja sprzedawac kumplowi ale w sumie moze kiedys mnie naleci :)
  15. wadim

    Siłownia

    no no zacheciłeś mnie :D smigam 3 razy w tyg. na siłke wiec mysle ze mozna by sie tym thermalem na okres wakacji pobawic :D
  16. wadim

    Siłownia

    Panowie ja sie zastanawiam czy sobie teraz nie zastosować Thermo Speed Extreme , mam mały brzuszek tzw. krate tłuszowa hehe ;/ daje to cos??
  17. wadim

    Ocenki ;]

    Polski 3 Angielski 3 Matematyka 3 Fizyka 4 Historia 4 WF 4 WOS 4 Pracownia elektroniczna 2 urządzenia analogowe 2 Układy cyfrowe 3 urządzenia elektroniczne 3 układy mikroprocesorowe 2 III Klasa Technikum elektronicznego
  18. Sprawa rozwiązana min. 1/100 ilosc pikseli na wyświetlaczu czyli gwara mnie nie obejmuje ;/
  19. wadim

    Siłownia

    właśnioe o to chodzi ze mnie i z mojego kumpla bo hodzimy we dwoch nikt sie nie smieje, wrecz przeciwnie sami ludzie mowia ze oni tez tak zaczynali
  20. zanim napisałem czytałem ale nic nie pisze ;/ dzwoniłem tez do canon polska ale dzis maja zamkniete :) najbardziej mnie ciekawi czy jest gwarancja door-to-door
  21. Witam, panowie mam pytanie co do wyświetlacza, zauwazyłem ze jeden piksel nie świeci, poprostu czarny, cięzko go zobaczyc ale jak juz sie wie gdzie jest to go widać. Czy mam prawo do gwarancji?? ??czy jest gwarancja door-to-door? gdzie mam w takim wypadku zadzwonic? Wkurzyłem sie bo to juz drugi aparat caonona jaki kupiłem i wczesniej bad pixel a teraz wyświetlacz z niby niewidocznym pikselem ale to zawsze wada. najbardziej nie lubie bawić się w wysyłki wiec licze na to ze canon poprostu przyśle kuriera
  22. wadim

    Siłownia

    ZIBI_PL ja wyglad mam bardzo podobny heh dlatego wziałem sie ostro za cwicznie ;]
  23. wadim

    Test Gimnazjalny

    to ci ja odradzam ;] porąbni nauczyciele hehe ale sam zobaczysz :) ja juz 4 klasa ale w tym roku 4 klumpli oblało ;] poznasz takie postrachy jak żaba ;] jedyne czego nie musisz sie bać to kocenia, panuje taka zasada ze nas nikt nie kocił to i my nie kocimy. czasami dla jaj moze cos tam sie odpali ale raczej w tej szkole to nie wystepuje, jakbys jakis podreczników potrzebował to sie dogadamy ;) wal na gg :)
  24. wadim

    Test Gimnazjalny

    narzekacie ;] masz blisko ;) z chełma do lublina zawsze jest stancja (internat) sam dojezdzałem przez 2 lata teraz juz mieszkam, ucze sie w technikum elektronicznym na wojciechowskiej. jest ciezko i niech mi ktos powie ze jest niski poziom ;] chcesz miec 4 lata przerąbane? idz na wojeciechowska ;] druga sprawa zada sobie pytanie : czy interesujesz (interesowałeś się) wczesniej elektronika (czasopisama, sam składasz jakies wzmacniacze itd.) czy poprostu idziesz na gotowe bo szkoła ma cie nauczyc? Odpowiedz sobie szczerze, bo będziesz sie 4 lata męczył, naprawde męczył apropo pkt. miałem 179 w sumie 3 lata temu ;]
  25. wadim

    Siłownia

    Panowie znowu pisze w sprawie ewentualnych korekt treningu (rzeźba) wszystkie cwiczenia 4 serie 1. Płaska 8 x45 kg (35kg) ;] (nie smiac sie) 2. Skos 8 x45 (35 kg) 3.Rozpiętki 8 x 11 kg lub brama 4. Biceps 12x 11 kg 5. Podnoszenie sie ale tutaj to pare razy bo juz siły nie mam (1-2 serie) Zalezy mi głownie na klacie, kipeski bolek jestem ale po miesiacu treningów na hantlach teraz smigamy na siłownie i jak widać kiepsko narazie nam idzie ;/ przy takich kg jakie podnosimy to chyba dłuo bede musiał czekac na efekty ;/ dzis rozmawiałem z gosciem na siłowni jest w moim wieku 19 lat cwiczy od 1.5 roku podnosi 110 kg ale n ie wyglada na jakiegos podpakowanego, cwiczy codziennie, chyba dlatego nie widac jakis przyrostów. Pocieszam sie tym ze on tyle podnosił jak zaczynał :P Najgorsze jest to ze nie podnosze ciezaru swojego ciała (70 kg) no ale mysle ze nie ma co wymgać niewiadomo czego po 4 wizytach na siłowni i miesiecznej praktyki z hantlami ;/ Narazie jade na sucho i nie zamierzam tego zmienić chociaz chciało by sie wziąźć kreatyne widzac szybkie efekty ;/
×
×
  • Dodaj nową pozycję...