MaCZq

mam te pliki, generalnie wszytko jest w danych aplikacyjnych, ale co z tym zrobić bo zwykłe kopiuj wklei raczej nie podziała :>

Witam, miałem pewne problem z kompem suma sumaru udało mi się tylko zachować pliki katalogu The bat z program files i dane aplikacyjne. Czy jest jakakolwiek szansa na odzyskanie z tych plików wiadomości i ustawień kont? Zaznacza, że nie mam tez rejestru. Pliki są nagrane na płytę. Pozdrawiam Maczq

zasyfienie -> watpie, wczesniej dzialal bezproblemowo wczoraj troche odkurzylem kompa i nawet sie uruchomil szybko, tylko jak juz sie zalogowal to programy do traya nie chcialy sie zaladowac,

Witam, przejzalem wiekszosc tematow, lecz nie znalazlem odp na swoje pytanie. Mianowicie: jak co wieczor wylaczylem kompa, nic nie zmienialem. Nastepnego dnia spotkala mnie nie mila niespodzianka. Przy probie logowania, system stanął. ładował się, ale jakbymym pracowal na P I. Musze dodac, ze te czarne kienko i niebieski pasek smigaja mi w normalnej predkosci, problemy zacyznaja sie przy logowaniu. Nie udaje mi sie uruchomic w normalnym trybie windowsa. Jedynie na awaryjnym, po czekaniu 5 minut system sie laduje. Niestety praca na nim nie jest mozliwa, kazde wlaczenei folderu, otwrcie menu Start trwa 30-60 sek, windows ma spozniony zaplon :mur: Nawet nie jestem wstanie nic pogrzebac windowsie, bo zrobienie czego kolwiek graniczy cudem, predzej moja cieprliwosc sie wyczerpie. Wszystkie objawy sklaniaja mnie to twierdzenia, ze cos jest nie tak z pamiecia, bo nawet przy przesuwania okienak folderu ejst charakterystyczne "skakania". Nawet udalo mi sie wlaczyc menadżera, okazalo sie, ze ledwie 10% procesora jest zluzyte i okolo 60mb (na 512) pamieci. Mimo to wszystko dziala zabojczo wolno. Nie mam pojecia co moge zrobic.

Widzialem i czytalem.... Mi chodzi o laczenie poszczegolnych cwiczen. Bieg jest dobry na wytrzymalosc tlenowa, a my tu mowimy o wytrzymalosci mieszanej tlenowo-beztlenowej. Pomiajm fakt, ze biegajac nie rozwijam wszystkich miesni.

Jestem raczej biernym uczestnikiem forum (wyznaje zasade szukaj), ale pozwole sobie zasiegnac rady. ;> Trening ukierowany jest na rozwoj wytrzymalosci i sily. Zaznaczam, ze nie jest to trening kulturystyczny lecz przeznaczony dla zawodnika sportow walki. Wbac razie, trening jest podzielony na dwa dni. Kazdego dnia wykonuje sie 2 gigantserie, kazda gigant seria sklada sie z 5 cwiczen, kazde wykonywane przez 1 minute, w sumie 5 minut (tyle ile przecietna walka w bjj/mma). Wyglada to tak: Pierwszy trening (np. w srode) Pierwsza gigantseria: 3 ćwiczenia na klatke 2 ćwiczenia na triceps minuta przerwy Druga gigantseria 1 ćwiczenie na triceps 4 ćwiczenia na barki Potem 2- 3 minuty przerwy i powtarzamy cały zabieg Drugi trening (np. w sobote) Pierwsza gigantseria 4 ćwiczenia na nogi 1 ćwiczenie na biceps minuta przerwy Druga gigantseria 2 ćwiczenia na biceps 3 ćwiczenia na plecy Potem 2- 3 minuty przerwy i powtarzamy cały zabieg Niestety narazie nie moge chodzic na silke, totez pytanie. Jak moge ten trening wykonywac w domu. Mam pojecie o treningu domatora, ale nie za bardzo wiem jak laczyc poszczegolne cwiczenia. Mam do dyspozycji dodatkowo ekspander.

Polecam gielde jesli masz jaks wiedze, a jak nie masz to ja nabierz -> resell.pl wirtualna gielda W przypadku braku czasu i wiedzy, najlepiej dac pieniadze funduszowi. Okreslasz tylko stopnien ryzyka/zarobek i specjalisci obracaja twoimi pieniedzmi... :>

Kazdy ma swoj kanon piekna, moj nie musi byc zgodni z jurorami ... :> Uda ma zajebiscie zrobione, ale nie proporcjonalne - za duze. Zreszta mi tam sie nie podoba sylwetka kulturysty, preferuje judogow ;)

Prywatny dedektyw, jak kazdy inny :> Pomijac fakt, ze jego sposob dzialanei jest lekko festyniarski i na pokaz - troche mnie to irytuje... Co mu niby grozi ?

Jesli Jaruzelski spelnil wszystkie kryteria aby dostac taki order, a spelnil. To nie widze sensu w tym calym zamieszaniu.

Troszke nie rozumiem waszego toku myslenia. Jesli ktos jest w stanie wykonac usluge za polowe ceny (zazwyczja dlatego, ze nie placi podatkow i cala sume bierze do kieszeni) to jest juz jego problem. Takie sa prawa rynku, kto zaoferuje nizsza cene przy POROWNYWALNEJ jakosci uslugi ten zarobi...

To sa prawa rynku. Wytlumacz mi jaki jest interes pracodawcy, zeby zatrudniac kogos kto nie moze pracowac w soboty, jesli jest w stanie znalesc kogos innego ktoryjeszcze bedzie mu robil w ta sobote za frajer ? :] To nie winna pracodawcow, ze jest tak a nie inaczej tylko polkiego prawa...

Jak wytlumaczycie fakt, ze fizycy, astronomowie i inni przedstawiciele nauk scislych wraz ze wzrostem swojje wiedzy na teamt swiata, coraz mocniej wierza w Boga? :> Teorytycnzie powinno byc na odwrot, szukaja odp na temat powstania swaita, a im wiecej wiedza tym wiecej maja pytan bez odp. Mimo wszystko sklanialbym sie do istnienie "nie poruszonego poruszyciela", kim kolwiek jest i z kad kolwiek pochodzi...

Przecie rydzyk, uzywa takich samych metod jak jego "koledzy" poi fachu w stanach, tam jest takich jak on na peczki.

Chyba troche nie tak wsadzadz do jednego wora caly kler, lacznie z lpr i PISem ;| Pomijam fakt, ze w postach traktujacych o swiatyni jest wyraznie dane do zrozumienia, ze maczal w tym palce Rydzyk.

Ja nie rozumiem co ma Swiatynai Opatrznosci Bozej do Rydzyka :|

Psucie zebow nie zalezy tlyko od czestotliwosci mycia ich, ale takze od ich genetycznej odpornosci i tego co jemy... Najlepsza jest zwykla szczoteczka wbrew pozorom czyscisz dokladniej. Ludzie kupuja elektryczne bo sa leniwy, co jest bardzo nie zdrowe dla naszych zebow. Bardoz szybko obracajaca sie glowka takiej szczoteczki niszczy szkliwo i nie czysci dokaldnie zebow bo sie porusza tylko w jednej plaszczyznie.

Kazdy szmer dziala podswiadomie na nasz uklad nerowy i zakluca w jakims tam stopniu nasz sen. Ja zazwyczaj staram sie wylaczac listwe, bo do niej mam podpieta cala elektronika. Zreszta wkurza mnie jak w pokoju swieci sie pelno diodek kontrolnych ;p....

Przy elektrycnzie nie uzywaz pianki do golenia tudziez innych nawilzajacych wynalazkow, golenie jest szybsze ale chyba troche mniej dokladne. Elektrycnza trudniej zacaic sie. Pomijac fakt, ze elek. kosztuje troszke wiecej niz zwykla:) Ps. Uzywam Mach 3 i nie nazekam, nie polecam bo nie mam porownania z innymi ;)

Bardzo mozliwe, ze z tego samego ip ktos licytowal produkty ktore ty sprzedawales. Dla allegro jest to chyba podstawa zeby sadziec, ze manewrujesz kontami. Jedyne co mi przychodzi teraz do glowy...

tpsa i chello maja limity jakie dokladnie i dla jakeigo lacza, sprawdz (pamietaj, ze tpsa ma zmienne ip) aster nie ma limitow, ale takze brak zewnetrznego ip z tych ogolno polskich dostawcow to wszystko, regionalnych musisz posuzkac sam, nie wiem gdzie mieszkasz

Co to ma do systemu oswiaty ? :| Wracajac do tematu, mozesz Ecuadoo troche przyblizyc zalozenai tego projektu ustawy? :>

A mozna prosic o jakies rady. Co cwiczy i ile ? Troche przegladalem net, ale nie za bardzo wiem jak upchac kompleksowy trening ktory musialbym zrobic w 1h... Powiedzmy, ze brzuch nie musze robic na silce. Zalezy mi glownie na plecach.

Przemierzam sie do chodzenia na silke. Niestety mam mozliwosc chodzic tylko raz w tyg. Czy jest sens chodzenia, jesli przynajmniej 3 razy w tyg poddaje sie 2h treningowi bjj + zapasow, ktore sa bardzo intensywne, zawsze po treningu cwicze troszke silowo (pompeczki, brzuchy, lina, drazek, przysiady). Na silowni chcialbym glownie popracowac nad wytrzymaloscia i sila, generalnie trening pod sporty walki. Nie zalezy mi na poteznej muskulaturze, chce zachowac zwinnosc i gibkosc. Do tego dochoda zalecane przez ortopede cwiczenai na zmocnienie plecow. Mam 16 lat i 65kg przy 176cm wzrostu. Takze reasumujac, warto chodzic na silke czy nie jesli mialbym uczeszczac tlyko 1 na tydzien?

Zazwyczaj jest tak, ze jesli uczen nie ma szacunku do nauczyciela i "olewa" przedmiot to i nauczyciele "olewaja" uczniow. Tak naprawde to uczniom powinno zalezyc na tym aby sie nauczyc, nie nauczycielom, a jest czesto odwrotnie...