Panowie mam problem:
otoz cwicze Aerobiczna "6" Weidera (jestem przy 5 dniu) i przy cwiczeniu 2 i 4 strasznie mnie bola plecy (tak wzdol kregoslupa na odcinku ledzwiowym). jest to taki bol ze przez moment mam problem z oddechem...
W sumie nie wiem co to moze byc? przed cwiczeniami sie zawsze rozgrzewam (mniej boli) ale i tak nie jest za dobrze :(
pomocy...co to moze byc i jak temu zapobiec?
z gory dzieki:)