Chaos

[hwbot] 32231 - Venice 3000+ @2808mhz - 7800GT @490/1200[/hwbot] http://service.futuremark.com/compare?2k1=8895269

[hwbot] Chaos - 26.734 - Venice 3000+ @3204MHz FC [/hwbot]

hyh .. no panowie .. wrócilem ... ;] jak wam sie podobala imprezka? :) jestem ciekaw czy jutro u mnie silka otwarta. .musze sie isc rozruszac po tej majówce ;]

ja robie .. ale max 60kg 4 serie 10potwórzen ... raz przesadzilem 90tka i potem sie schylac nie moglem ;] moze jak wzmocnie reszte to sie pobawie ... i dzieki za docenienie moich wysiłkow .. a A6W robie ;] edit: co do martwego prostowniki grzbietu, mięsnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud aczkolwiek nie wiem gdzie tam te najszersze grzebietu?

martwy ciag to głownie prostowniki grzbietu ... takze nijak nie pokazują sily pleców .. pozatym uwazam ze z martwym sie nie przesadza biore mniejsze ciezary ale wiecej powtórzen ja w 3 meichy poprawilem sporo brzuch ... dla mnie wymiar sie tak bardzo nie liczy .. jak wyglad i sprawnosc ;] se mozece porownac http://members.lycos.co.uk/chaosik/silka/bebech.jpg przy czym wcale mocno go nie meczylem ... srednio co drugi dzien troche porobilem go na silce ..i troche inaczej jem mysle ze jest o wiele lepiej .. no a czuje sie napewno o wiele lepiej ;] @piratez: z tego co pamietam masz miec krate do wakacji ;] jakis tam zaklad miales z ziomem ;] i skoluj wreszcie dobry aparat i zapodaj fote w normalnym swietle i z wszystkim widocznym ;] (bez skojarzen :P)

to akurat ma rozne uwarunkowania ... szczegolnie ogolna waga ciala itp ... no ale wiadomo ze sila tez sie liczy..

tia .. ale to cwiczysz bicepsy .. a w podciaganiu priorytetem sa plecy :P

a ty stary nie masz co wpisywac w google tylko dying fetus? :PP toz to perwera

tia .. ja nieskromnie zaryzykuje stwierdzenie ze w te drzwi to bym wszedl na styk :P

tia .. ja dawalem swoje w lutym .. (dla przypomnienia - link) zdaje se Nicko pisal ze sie podciaga o wiele wiecej razy ... (a na filmiku ledwo 14powtórzen bez pelnych wyprostów) podciagniecie jest od zwisu do dotkniecia broda drazka, a nie takie jak ty robisz Nicko tak samo jak pompki sie robi do gleby .. zreszta wielu ludzi nie wykonuje cwiczen poprawnie ....

slabe ujecie .. jak dla mnie to tam mozesz nawet podskakiwac nie mniej filmik http://chaos.dracopc.com/pub/4ppl/nicko/drazek.mov

ktos tam cos powiedzial ze do czarnego nie bedzie cos tam pasowac .. nie wiem czy rozmawialiscie kiedys z kobietami albo macie odrobiny wiadomosci co do kolorow ale DO CZARNEGO WSZYSTKO PASUJE (lub odwrotnie jak kto woli)

a ja znow odkopie temata i tam wam moje wypociny .. tym razem pelny full human squad ja na wiosle, kolega na keyboardzie http://dracopc.com/chaos/Nightwish/kower_mi-fast.mp3 :]

przeciez lepiej wziac coolteka dual exstream za 175zl http://www.xtremesystems.org/forums/showth...536#post1337536 u samhaina i u mate'a sa w tej samej cenie

ee .. ja zostane przy swoim wc :P a co do tego WC .. imho wszystko bedzie git ... a jak komus przeszkadzaja kupne bloczki to jego problem nicko .. sam piszesz ze wydales na swoje "wc" 600zl przy czym np ja wydalem na swoje moze niecala setke wiecej... wiec kto tu zle zainwestowal swoje pieniedze jakos jak wszysc maja chlodzenie AC typu AC Freezer albo Scythe Ninja .. a na grafie zalman/pentagram badz Silencer to nikt nie psioczy ze to samo ... ja moge se pogadac z kolega zeby mi wyfrezowal na cnc jakies fikusne kształty bloczkow ale na co to komu? skoro moge skorzystac z gotowych rozwiazan ktore mi sie podobaja ... fakt faktem ze mialem swojego WC nie pokazywac nawet (tego samego nie polecam innym robiacym sobie WC z markowych klockow) ale coz .. zrobilem to .. a jak komus sie nie podoba to jego problem

takie moje pytanie .. czy skoro pc-tuning sprowadza stuff z neimiec to zamowienia ma jeszcze sens?

ta .. dla mnie to jest najgorsze .. bo zrzucielem juz boki .. pod klata tluszcz z brzucha schodzi zajebiscie .. a ten wkolo pepka zalega dalej .. i przez to czasem efekt sie pogarsza.. to znaczy bardziej niby widac ze tam jest tluszcz nie wczesniej :P ale co tam .. do wakacji nie bedzie :P

a pewnie .. witamy witamy ... ;] jak mocniej przypakuje totez dam jakies lepsze miesnie :P ale raz jak zmienilem to na mnie krzyczeli ze mnie nie mogapoznac ;] swoja droga .. zeby nie bylo ze sie maskuje ;] 2102128[/snapback] gladiac, niezly byk z Ciebie. 160 na serie ! RESPECT. wiesz gladiaca latwiej obejsc niz przeskoczyc ;] to nasz pan TUR ;] ... kawal menczyzny ;] pierwsza jego fotka wszyskich nas o tym utwierdziła;]

ja nie mowie zeby je robic po bicu .. tylko ze przy bicu mnie boli ... w sumie od jakis 2tyg mnie boli .. tlyko przy bicu :/

no w 1.5miecha z 45 na 65 .. :) wiem ze jest qll .. ale oprocz klaty i ogolnej poprawy sylwetki to nic do przodu zbytnio nie idzie .. ;] ale co tam .. ja jestem cierpliwy .. co nei znaczy ze nie mam probowac wiecej ;] zreszta chyba za malo odpoczełem po tym 65 .. co do odzywianai sie .. to niestety ale warunki akademickie w tym ciagly brak kasy skazuje mnie na jedzenie tego co mam i na co mnie stac ... ale nie planuje skoczyc z cwiczeniem na silowni raczej ... wiec jak sie skonczy studia bedzie jakas praca czy cos bedzie kasa na dobre papu... :) mysle zeby zaczac robic przedramie gdzies ... ale nie wiem czy jak mnie i tak czasem boli (szczegolnie przy bicu w prawej rece) to czy jeszcze je meczyc?

w sumie jeszcze ejst http://www.allegro.pl/item97890272_thermal..._wodny_gpu.html

które? gladiac .. co do silki to wczoraj probowalem na klatek 70kg machnac.. ale nie poszlo za to zawsze calosc seri podciagnelem o 5kg do przodu robilem 5 seri 45 50 55 60 65 wczoraj poszlo 50 55 60 65 65 (powtorzenai odpowiednie 10 10 8 8 6)

to mnie nurtowalo http://gallery.purepc.pl/main.php?g2_view=...g2_serialNumber kto jest po lewej?

moze to zabrzmi dziwnie .. ale czasemi to juz mam dosc babek .. bo wiekszosc obecnie to pustaki .. ciezko mila dziołche zczaić

pff .. sie nie bylo to sie nie dowie @janio: nie bylo sp.. tylko wyp.. :P