slavok

to czas się nauczyć :D pływanie pomaga w duzym stopniu ponieważ zwieksza twoją wydolność a co za tym idzie lepsze wyniki na siłce :)

http://www.sfd.pl/html/115140 mozę Ci coś pomoze... ja osobiscie jestem zdania ze wystarczy rozruszać miesnie i samo minie :P

podstawa treningu na rzeźbę to spory starz pozniej masa nastepnie rzezbimy nie mozna tego robic na odwrot trzeba miec co rzezbic... dlatego tez mowie o sile oraz masie a nie o rzezbie.

oblookałem ten program... i jak dla mnie to co się tam dzieje cały ten rydzyk... jest poprostu chore, zresztą chore jak Polska i wiekszosc Polskiego narodu... jak KRRiT jak władze państwa jak kosciol moze dopuszczac do czegos takiego jak mozna sie bac ... nie mogę ego pojąć chyba jakiś głupi jestem.

jaki koszt i jaki czas trwania cyklu :> @Shiningami na siłę robisz dużo powtórzeń małymi ciężarami na masę odwrotnie mało potw. dużymi ciężarami. :)

heheh z tymi cyckami trafiles w 10 :D

omg bylem bylem dzis na silce po wakacyjnej przerwie przeez wakacje ) ciwiczen... i jak przed wakacjami smigalem 70 na klatke to teraz zaladowalem 50 i zrobilem 3x6 powt. i rąk nie czuje masakra, czas wrocic do ciwczen.

nie wiem co kieruje ludzmi przy podejmowaniu wyboru... ale chyba jest to jakas desperacja :/

bo taka jest konstytucja....

tylko nie Kaczucha :((( siedzialem w komisji w jednej z malych wiosek (1800 uprawnionych) i nie za wesolo to wygladalo... prawie 50% dla Kaczucha. ehhhh

ale dramat... od 85 % ciągnie mi max 500~1000B/s

zawsze można kupić i włożyć do pułki… opaska zostaje po prostu na pamiątkę. to tak jak dajemy przykladowo na WOŚP to dostajemy serduszko... w tym przypadku są to opaski ta sama idea :)

stół z powyłamywanymi nogami :lol: Jola lojalna Jola nie lojalna :P

heh ja noszę ale nosze bo kupilem dwie jedną ma dziewczyna a drugą ja i sobie nosimy taka nasza mała dewiacja :P i raczej nie chodzi tu o mode bo ja nawet z tym śpie na ręce :lol: dziwny jestem nie :D

http://video.google.com/videoplay?docid=84...5300012&q=rally :D oes made in poland :D i jeszcze jeden: http://ry.pl/~bagsik/azalasem.wmv :P wpatrzcie sie dobrze w ekran :D

a ja policam Mellise 2 szklaneczki na dzień tylko ostroznie bo mozna sie uzaleznic...

http://www.bar-fregata.lp.pl/babcia.wmv nie trąb na babe :lol:

Panowe o co tyle szumu kazdy nosi, kupuje to co lubi...

napewnoo nie na oślej...

ciekawe jak to zrobił ten http://www.fazed.org/video/view/?id=104 i czy wyszedł zdrowy :lol:

lol ale ci dziewczyna pojechała no poziom gora 13 - 14 latki :D heheh nie mam pytan... a o co chodzi z tymi xywkami ?? co to ma za znaczenie czy z malej czy z duzej litery :|

nie moge poprostu nie moge hahaha jak mozna sie przejechac wlasnym samochodem :lol: wlasciciele bmw uwazajcie http://www.fazed.org/video/view/?id=104 i jesszcze jeden ynteligent http://img157.imageshack.us/img157/3648/zyciorysstri2jg.jpg http://img157.imageshack.us/img157/2631/zyciorysstrii4qo.jpg

z tego co wiem to w laptopach dvd jest jednym modułem ... i sie je po prostu wyciaga i wymienia wiec wyciągasz taki napęd i albo idziesz z nim do serwisu albo kupujesz nowy i wkladasz.

widac jak jej strasznie zalezy... olac ją

bezpiecznik... moze gdzies sie kable przepaliły... ale jak się pytasz którą stroną sie bezpiecznik wkłada to sie lepiej za rozkrecanie listwy nie bierz...