FastlY

na jeźdźca, najlepiej z ladna partnerka ;] nie no sorry, ale nie wytrzymalem ;] jedyne co widac to zolta koszulka i niezla lapa

w zyciu nie wydalbym tyle kasy na sprzet.... co do cwiczen w domu: kilka stron wczesniej byl link do cwiczen domatora

Sarkazz, nowa plyte Molesty slyszales ?

te na smogu, imo kiepskie w porowaniu z caloscia nie, to jest pelnometrazowy film z "fabula"

Koowi, zaczynalem 2 miesiace temu z podobnymi "wymiarami" od czego zaczac? -na poczatku najwaznijesze jest dobranie diety (dobre zywienie to 2/3 sukcesu, restza to silownia ;) ) i przestrzeganie jej -silownia, u mnie to 4dniowy trening, razem z nogami. cwiczenia, serie itd odpowiednie do checi osiagniecia celu, czyt. masy ;] - jak juz troche sie obedziesz z cwiczeniami i zaczniesz miec wlasny plan trenigowy, mozna kupic jakies weglowodany i bialko, jako uzupelnienie diety, nie jest to konieczne jak zapotrzebowanie organizmu na dany skladnik dostarczane jest w posilkach

wczesniej nie widzialem sasiada domu naprzeciwko... teraz juz jest lepiej

jezeli chciecie wiedziec co nieco o 13 odc, fotki sa na stronie, www.prisonbreak.blox.pl

Za jakis czas mam zamiar zdawac mature :D wybranymi szczesliwcami jest pani rozszerzona matematyka i pan rozszerzona geografia oraz rozszerzony j.angielski, w zwiazku z tym poszukuje czegos ciekawego, najlepiej publicznego i dziennego w rejonach woj.podlaskiego, warminsko-mazurksiego oraz mazowieckiego tak wiem, ekonomia, bankowosc, geodezja, ale jakies szczegoly oraz mile widziane odpowiedzi, ktore byly w podobnej sytuacji

cena orientacyjna wynosi 45-50zl (osoby, ktore to wynajmuje maja dobre kontakty z wlascicielem, wiec cena moze byc troche okazyjna ;] ) w sklad tego: jakies lekkie zarcie, przekaski typu chipsy, paluszki, ciastka oraz prawdopodobnie troche browaru

w zamiarach wynajecie klubu bilardowego na 1 noc :D ludzi ok 50-70 (znajomi znajomych itp)

jedne ostre picie (np sylwester, 18 itd): tydzien trenigu w plecy :D

facetka od matmy powiedziala mi, ze odp do matury z dnia dzisiejszego zostana opublikowane dopiero 20.11 czy cos kolo tego, poniewaz w niektorych skzolach chetni pisza wiecej niz jest to przewidziane :D

tak, a w Belgii mowia po "belgijsku" ahahha

wlasnie sie zastanawalem o co temu Royowi chodzilo

a w tym 4-dniowym treningu jaki masz plan treningowy na poszczegolny dzien ?

po 1-razowym przesluchania bardziej przypadla mi do gustu plyta snoop dogga od jay-z teraz fat joe w trakcie

ja tez zastanawialem sie nad tymi 1szymi butami, ale pieniadze wydalem na co innego te 2 buty wygladaja normalnie w "normalnej" wielkosci spodni, no chyba, ze nosisz tzw. rurki :D

napisalem / bo nie sposob jest mi to okreslic :D

po dzisiejszym wazeniu, zauwazylem, ze w ciagu miesiaca, podczas, ktorego brałem - przez caly czas bialko Ostrowii - caly czas Carbo Olimpu - dieta wysoko weglanowo/bialkowa oraz 4 treningach tygodniowo + ostatnio Gainer 1 przez kilka dni przytylem/nabralem masy miesniowej ;) ok 4kg jak dla mnie wynik zadawalajacy i zeby utrzymal sie jak najdluzej

tamta zime takze przelatalem w and1 :D

z tym na zywo jest jeszcze bardziej ciekawie, program stal sie bardziej interaktywny i nieprzewidywalny

4fun tv ma dobre podejscie do widza w parszywej 13 znajduje sie to samo, co w top listach radia eski czy czegos tam innego ;] imo gdyby znikły z ekranu te wszystkei paski, okienka czy inne [ciach!]ly, to ta stacja odsadzilaby o kilka lat swietlnych inne... majac jeszcze ok 2 miesiace temu austriacka MTV, to ilosc puszczanej tam muzyki porownujac do pl jest kilka razy wyzsza...

e tam, drobne pomylki :D w jakims brukowcu kiedys czytalem, ze kobieta pisala cos w rodzaju zazalenia, ze w jakims tam odcinku m jak milosc, dziecko po zmianie kadru czy jakos tak mialo inny kolor smoczka niz poprzednio

no ciekawie ciekawie w tym odcinku

odnosnie a6w: jak teraz moim glownym celem jest masa to czy wykonywanie tego cwiczenia nie wplynie negatywnie na to ? :D przegladajac posty na sfd wiele osob pisze,ze zgubilo dzeki temu kilka kg i cm mi jedynie zalezy na przyroscie tych miesni i rzezbie