grey

Może mi ktoś powiedzieć jak amatorowi B) jak to jest z tym treningiem. Kiedyś (kilka...naście? lat temu) ściągnąłem sobie plany treningowie, gdzie było napisane aby trenować w jednym dniu klatę i tricep, potem w kolejnym treningowym plecy i bic potem nóżki i brzuch. A tu widzę połączenia klata z bic i plecy z trip. No może nie doczytałem i dawno nie trenowałem :-| ale czy to by było rzeczywiście skuteczniejsze i jak z regeneracją. Zabieram się za siebie, bez żadnych suplementów (ewentualnie kreatyna), no i stąd moje pytanie.

Jakby ktoś jeszcze nie wiedział: Tadeusz Nalepa nie żyje :cry: Szkoda chłopa, bo naprawdę fajnie dawał. Byłem parę lat temu na koncercie i było warto! Chyba wszyscy początkujący gitarzyści zaczynali pogrywając sobie kawałki Breakoutu. Hej!

Też wydaje mi się, że kazdy kask trzeba raczej potraktować JEDNORAZOWO. Po każdym, nawet niekoniecznie mocnym uderzeniu jego struktura może ulec zmianie - na niekorzyść oczywiście - chociażby wydawałby się nie naruszony na pierwszy rzut oka :unsure:

Mam to w x-fi i używam tylko wtedy kiedy chcę sobie film obejrzeć bez zakłócania spokoju innym domownikom. Moim zdaniem jest to taki "normalizer" działający mniej więcej w ten sposób, że np. szepty pogłaśnia a wybuchy przycisza. w ten sposób możemy słyszeć dość wyraźnie całą ścieżkę dźwiękową filmu bez jej nadmiernej głośności. Przy słuchaniu muzyki mija się to z celem bo tracimy całą dynamikę utworów. przy oglądaniu filmów też bym nie polecał jesli możemy sobie pozwolić na odpowiednie :D podkręcenie volume. Konkludując: jak nie musisz, to nie używaj! ps. czy to nie miało się znaleźć w przyklejonym x-fi (chyba, że inne karty sb też mają cóś takiego...)

Fotki już poszły. acha karta oczywiście działa(ła) do końca używania kompika. To był też mój pierwszy :D

Hej, mam oldschoolowego als 100 ale bez + z instrukcją i nawet chyba jakimś driverem. A tak z ciekawości... co daje ten +?

Wiem, wiem już czytałem to forum (zreszta nie tylko o kaskach :) ) Tylko że tam o takich tanich nic nie ma :sad: Jeśli chodzi o to że się rozwali, to ja tego wcale nie neguje! A niech się i nawet rozwali byle głowę trochę osłonił jednak. I wtedy może sobie kupie np ww. authorka?

No właśnie widziałem te Authory. Basic mi sie nawet podoba i cena też co do marketowego wyrobu to ma EN1078 (co jak znalazłem jest: "CE Bicycle Helmet Standards. O ten na przykład ma to samo: Kask Bell Delirium Producent: Bell Waga: 309g Certyfikaty: CE EN1078 Cena: 335 zł) Importerem jest Abisal model MV10 - najtańszy! :-P

Czy ktoś jezdzi w kasku takim z marketu za chyba 29.99 zł :wink: ? Ja w tamtym sezonie kupiłem właśnie takie cudo i hmm... nie narzekałem, w głowę gorąco nie jest (było), leciutki, zgrabniutki i ładniutki, w środku dość twardy styropian, no po prostu miód i orzeszki. No i teraz pytanie czy opłaca się zmienić i dlaczego? a jeśli tak to na jaki (w okolicach 70 - 80 zł)? do jazdy w miarę rekreacyjnej... B-)

No to odświeżę trochę topik i napiszę, że przeczytałem ostatnio kilka książek Jacka Piekary opowiadających o inkwizytorze Mordimerze. No naprawdę bardzo fajnie się to czytało i jeszcze polecę Necrosis (przebudzenie) tegoż samego autora (we współpracy z jakimś drugim) również całkiem całkiem. Można się zanużyć w taki średniowieczny "klimacik" :wink: No i ostatnio jeszcze Łysiaka "Dobry" zdarzyło mi się przeczytać; też do rzeczy książka trochę zakończenie mnie rozczarowało a tak to bożo w porzo :-P

Piję :rolleyes: do tego 5 pięterek wyżej... Pendulum posłuchałem i całkiem fajna płytka. Nóż może i trochę inny klimat ma ale się słucha bardzo dobrze, niezła realizacja chyba też jest chociaż na moim sprzęcie to i tak nie da się tego usłyszeć jakby się chciało :unsure:

@Bio i ktokolwiek inny zresztą też Posłuchajcie sobie jeszcze płyt The Knife (chyba dwie wyszły) - całkiem przyjemne IMHO :)

charlie chadem & pat metheny z płyty "beyond the missouri sky" a kawałek jest ostatni na płycie i nazywa sie "spiritual"

W kwestii, upraszczając, czy hip-hop i elektroniczna to jeszcze muzyka lub gorsiejsza muzyka moje zdanie jest następujące: Jak najbardziej to muzyka! Raz przez wielkie M, innym razem przez malusie m innym razem całkiem koślawe i chwiejące sie na cienichnych nusiach ale jednak muzyka. To tak jakby np. jakieś pieśni tradycyjne, kaszubskie, mazowieckie czy, no powiedzmy góralskie, nie były muzyką czy też nie były odpowiedniej wartości muzyką. Fakt nie każdemu musi się to podobać i nie trzeba zawodzących babek w kolorowych kieckach słuchać od rana do wieczora ale taką płytkę Obywatela G.C z wmixowanymi motywami to już bez obciachu można sobie posłuchać. Każdy może znaleźć dla siebie, to co lubi, co go porusza, co będzie odpowiadało jego estetyce, i jego OSOBISTEMU poczuciu dobrego smaku. I nie jestem bynajmniej fanem hip-hopu wręcz przeciwnie, nie mam nic naprzeciwko ;) ale do niektórych kawałków mam naprawdę całkiem pozytywny stosunek Wydaje mi się, że nawet patrząc jakimiś obiektywnymi, o ile to możliwe, kryteriami na muzykę to i w klasyce znajdzie się jakaś chała i w disco-polo perełka ;) Aha i uważam jeszcze, że Dobra muzyka wcale nie wymaga ogromnej wiedzy! Bo w muzyce chodzi o co innego niż matematykę. :twisted: co tam jeszcze, aha, Skalpel całkiem fajny jest... @Bio Bomfunk to przecież ci goście od "freestylera" no całkiem stare ale jare :) PS. co to był ze zespół HH, który kilka, kilkanaście miesięcy temu grał "historia polskiego jazzu" czy jakoś tak, Komede było tam słychać i inne fajne kawałki i dość długi ten mix był. Wie ktoś?

A ja sobie myślę, że to tak naprawde jest indywidualna sprawa. Jeden bedzie siedział przed kompem 5 godzin i odczuwał różne dolegliwości z tym związane a inny i 10 godzin dziennie bez problemu wytrzyma przyjdzie do domu po pracy i jeszcze przed kompikiem usiędzie :lol2: W każdym razie jestem za sportem i to raczej koniecznie na świeżym powietrzu! A nereczki też pewnie nie zaszkodzi obadać.