sawyer188

Rowerek dobry na biodra :rolleyes:

hehe może kiedyś jakaś pani sie terz podzieli spostrzezeniami na ten temat :D:D:D :lol: apropos zajebistą rzeźbe ma daro zerknij sobie yahoo na wczesniejsze posty dużo dużo wczesniejsze

To nie miało zabrzmiec obraźliwie jak tak zabrzmiało to sorkaaaaaaaaaaa

nightstalker co to za nowa moda hodowania siersci na brzuchu to odstrasza panienki jak nie wiem co :lol:

jutro sądny dzień powtarzam sądny dzień wyprubuje nowego gainera z dodatkiem kreatyny i moja ulubiona wizyta u dentysty:):):):) Fipa pomyśl od dokupieniu łamanego gryfu do sztnagi :D

zajebiste masz chłopie łapy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

fipa jakiego używasz planu treningowego bo mniej więcej tym samym sprzętem dysponuje co ty. ps.ile ci czasu zeszło ze spawaniem ławeczki za ławeczke totalny respect

ponoc przy cyklu kreatynowym są mile widziane częste kąpiele :wink:

za młodu jak uprawiałóem sport zwany piłką nożną to byłem goalkeeperem i miałem takie fajne rękawice i one po roku zajebiscie smierdziały :? :? :? :? :? Naszczęscie moje bokserki nie smierdza lol

ja używam do podciągania ,,grubej rury na wys 2.5m używam rękawiczek rowerowych i jedyne co ma prawo mnie bolec to ręce i plecy.a propos wieku ile wy macie lat?

ja przy mojej wadze 83 kg nie mam problemu z 20-30 powtórzeniami.To zależy tylko od treningu ja na pocz nie mogłem sie 10 razy dzźwignąć chociaż miałem identyczną budowe.trening terening i jeszcze raz...

hehe napisałem posta ale chyba walnięty jest bo wróciłem od stomatologa i pod narkoza byłem lol

Flip zajebiscie wygląda biorąc pod uwage jego staż.Ja ćwicze od pół roku powaznie a od urodzenia niepowaznie. ps. duzi ludzie mają przewalone musza być zajbiscie upakowani by nie wyglądac jak patyczak lol.Ja mam 3 kg i kurde dalej mam coś z patyczaka naszczeście suple ostro leca więc jest nadzieja.

Wieki temu homoseksualizm był tak źle spostrzegany że nawet geje bali sie razem pokazac na ulicy.teraz jest to nawet na pożądku dziennym :? .Jak tak dalej pójdzie to stanie sie to normalne.Naszczęscie jest młodzież wszechpolska :D

raz odemnie uciekli było tak ze szli grupą podbjegło do mnie 3 jakis chwyt robili zarobiłem w brzuch padłem na asfalt ale sypnołem piachem w oczy cyganowi i kastet na reke i w nos dziada. Ale przy skinach by tak nie było łatwo lol.

Moja najlepsza koleżanka normalnie [gluteus maximus] jak nie wiem z wyglądu ąż az ... :lol: :lol: :lol: :lol: zerknołem jej pod sweter to normalnie brzuch miała w rozstępach ale sie dziewczyna nie przejmuje tym woli wydac kase na fajny sweter albo top na lato niz na mascie i kremy :D :D :D

hehehe ja mam podobną sytuację ale mniej prze[ciach!]ą.Otóż w moijej okolicy nie ma na szczęscie skinhedów i dresów ale jest normalnie plaga czarnuchów pierd....(cyganów).Normalnie to sa zule popierd. nie mają żadnych pohamowań mogliby nawet zabic za 10 zł.Chodza grupami po 6 osób i coś tam rapuja pod nosem po kurde chyba żydowsku i patrzą kogo by tu sprac.Ale z nimi o tyle dobrze ejst że jak cie zaatakuje grupa to jak jednemu pożądnie @#$% to pouciekają.Moja głupia sąsiadka ma syna w wieku 12 lat którego nie raz napadli a ona zamiast zadzwonić na policje to gada głupoty mojej matce zebym na niego czekał i żebyśmy razem szli do szkoły.lol nie?

Plecy w stylu rambo ;)

Dostałem od chrzestnej 100zł i nasuwa mi sie pytanie czy znacie jakies dobre masci na rozstępy w granicach 60-70 zł :lol:

Czy to co ja robie ma jakiś sens ??? otóż chce sie ograniczyc narazie tylko do cwiczen na poszeżenie klaty i barków. Mój plan treningowy składał się z 4 dni w kazdym dniu ćwiczyłem inne partie w jedne dni ćwiczyłem klte triceps i barki łydki a w następny plecy biceps brzuch uda.Plecy mam dobrze rozbudowane dobrze biceps tak samo triceps terz nie wiem czego cholercia mam tak szeroki kark ale mam :? :oops: tylko strasznie węźiutki w barach jestem i to mnie wpienia :D moja propozycja na ćwiczenia barów to wyciskanie sztangi 55 kg po 5 razy w 10 seriach i tak z każdym dniem zwiększając ciezar do osiągnięcia 80 kg oczywiscie stopniowo bende zmniejszał liczbe powt. :huh: Dysponuje tylko ławeczką prostą, sztanga 85 kg hantlami 2X 10 kg i 2 X 6 kg eskapanderem jakimś przyżądem radzieckim co nie wiem jak sie zwie zamieszcze jego zdj to moze ktos to będzie znał.,no i mam rurke do podciągania.

Sparkle terz sie często moduje ale nie tak często jak winfast

po ce taka sama obrączka??? ze wzgl. sentymentalnych??? Przeciez identyczna nie zastąpi jej wczesniejszej.Bo jak mi sie wydaje mieliscie jakieś wspomnienia z tamtą obrączką.Ja ci radze jej za te pieniądze co możesz przeznaczyć kupic coś orginalszego fajniejszego B)

wie ktoś z was może na forum gdzie jest jakiś klub bokserski w okolicach Tarnobrzega ????????????????

z podawaniem bicepsa dużo osób wali głupoty aż sie słuchac nie che np mam 190 cm i 70 kg a w bicu mam 36 cmi inienajgorsza sylwetke.Az sie smiac chce ludzie se albo mierzyc nie umią albo kit wciskaja i głupów rżną.

dobrze srekal wyglądasz bierzez jakieś koksy?