Ja osobiście przy całym szacunku dla Pudziana (lubię go) to jakoś mi się nie chce wierzyć, że takie mięśnie uzykskał z odżywek i dobrej diety. Jeśli nie koksuje to coś parszywego musi brać, ale ja się nie znam nie bijcie mnie jakby co :) Proszę !
PS: Ja też postanowiłem sobie, że zacznę ćwiczyć: mam 174 cm i 52 kg wagi to trochę mało przy 16 latach (mam niedowagę ponoć). Na klatę nic nigdy nie próbowałem brać, ale mam pewne doświadczenie co do drążka i podciągnięć. Ćwiczę od V podstawówki. Mój rekord podciągnięć: pod chwyt: 30 razy, nad chwyt 20 razy. Dobrze to czy nie :?: :?: