quarantino

tak myślałem że o to ci chodzi... już się sporo nad tym mecze, ćwicze głównie mięsnie proste brzucha (półbrzuszki na ukosie) ale zaczełem właśnie też na te boczne brzucha (hantelka np w prawą ręke a lewą kiwając się dotykam kolana) możesz mi polecić jakieś ćwiczenia właśnie na mieśnie boczne brzucha?

rozumiem to że troche szeroki w pasie jestem :> waże 76 i mam 180cm wzrostu więc chyba nadwagi niemam...

dwie fotki zrobione na szybko(niemiał mi kto trzymać aparatu :/), już dwa tygodnie nie byłem na siłce niestety czasu niemam i partner do ćwiczenia '"wygasł" :mur: oceniajcie ;) ps brzuszek mam lepszy niż na fotach ale jestem po obiedzie ;)

a ja miałem godmara i nic polecam giętki może byc ale bardzo ciężką się nakładało na choinki i był bardzo twardy nawet po przegotowaniu ;)

wszystko fajnie i ciekawie nic więcej do powiedzienia ;) GJ!!

ostatnio na sprzedaż byla zajebista buda forest czy jakośtak (okno z wzorem drzewa)

pływam juz chyba 9 rok więc myśle że niemałe mam z tym doświadczenie dla mnie na pierwszym miejscu jest napój izotoniczny Izostar (no ale już nie produkują ;( ) nie powoduje zmęczeniu po jakimś tygodniowym zgrupowaniu w przeciwienstwie do red bulla na którym najdłużej pociągne około 2dni a później ze mnie zostają tylko zwłoki ;)

narazie nic specjalnego... ale przyznam że modzik dopieszczony :D

musze pochwalić Cie że zajebiste wc ;) i mi się zdaje że tu jest problem w odpowietrzeniu, na focie nawet chyba widze bąbla w wężyku przy cpu

dawno tu nie zaglądałem :) piratez ja bym nie polecał niekomu kreatyny treca :? na swoim przykładzie i kolegów wiem że po niej marne efekty :? polecam kreatyne olimpa i hiteca :D

chyba nie chce lutować bo nie umie... co do dziurki zalep byle czym żeby było szczelne :D

ja mam logitecha optyka który ma dolną cześć przezroczystą, to nie musze okna robić :D tylko ja bym wywalił tą diode czerwono i wstawił np zielono :]

wc fajne, ale chyba sam wiesz że jeszcze duuuużo rzeczy do poprawy jest ;)

podam kilka kawałków na szybko np: -ai no corrida (chyba tak się pisze) - disco polo koniecznie (jesteś szalona, zimna jak głaz, wstawaj i walcz, eksplozja, biały miś itp) - mbrotherrs in my heart -c-bool would you feel, house baby - akcent kylie (backside in my car hehe ) - nieśmietelny kawałek dla mnie "majorka" :D jeszcze kilka można by wymyśleć, też miałem podobny problem ale komponowałem muze dla starszego towarzystwa :wink:

to trzeba by było kompa do podłogi przywiązać bo by odleciał :lol:

pewno jakiś malutki radiatorek albo poprostu gołe jajo :lol2:

dobra recka, dużo zdjęć podsumowanie o to w tym chodzi :) sam mam mini i sluchawki przyznam że dobre ale mi się już popsuły :mur: planuje zakup koss spark plug... jeszcze do wad byś dorzucił brak zasilacza i kabla firewire

kukimaster wielkie dzięki jestem już w tym więzeniu i tam się zaciołem ale sobie przez noc troche pogram i pewno już przejde gre, wielkie dzięki :razz:

coś ala spirala? jakie przewidywane wymiary? rurka będzie gienta, czy kolanka i te sprawy?

wywal cpc, wstaw normalne(czyli wszystie inne niż cpc) bloki nawet najtańsze i np atmana 304 i będzie fajne wc ;)

ładny minimalny modzik.... -nie podoba mi się okno (za duże i uszczelka :/), miał ktoś tak same na forum... - kolor stopek zrób na niebieski (jak reszta)

nic nie zepsułem, kilka razy zalałem kompa i nicwięcej... ale przypomina mi się jak przy pompce cybant się obśliznoł była piękny wodotrysk :] i to jeszcze o 3 w nocy :lol:

niestety nie pamiętam nie grałem w to już z rok... przestałem w to grać gdy miałem 75% i teraz chce skończyć gre ale save gdzieś zgubiłem :mur: tak więc powtarzam podeśle ktoś save? Pozdro

podeśle ktoś save Hall of Learning Courtyard - 75% potrzebny mi... z góry dzięki

by mógł ktoś podesłać sejfy z misji gdzie jest ta łódź podwodna i się takiego gostka przystawiło do kompa by wylączył alarm?