Tu masz ustawienia dla onetu - http://pomoc.onet.pl/index.html?KAT=1121#305540 (screeny z OE). W Thunderbirdzie wszystko jest podobne.
Jak potrzebujesz lepszego konta, to na oślej masz topic o Gmail. Chcesz zaproszenie - wyślij mi Twojego maila na PW. Gmail ma świetnego helpa, z konfiguracją Thunderbirda poradzisz sobie spokojnie.