Skocz do zawartości

TOMAHAWK_

Stały użytkownik
  • Postów

    1252
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    1

Treść opublikowana przez TOMAHAWK_

  1. TOMAHAWK_

    Dobre książki

    Kod leonarda da vinci i cyfrowa twierdza
  2. a mi się zdaje żę różnica pomiędzy najlepszym a najgorszym frezowanym bloczkiem nie będzie przekraczać 10*C
  3. wygląda dość dobrze, niestety na oko nic nie można powiedzieć, a nikt weźmie się za przetestowanie wszystkich bloczków na polskim rynku
  4. koledzy z tymie batryjkami to nic na siłę, mołotkiem ją, spróbujcie ją rozwalić w środkowej części, a potem zrodzielić aż do dołu
  5. TOMAHAWK_

    SIŁOWNIA

    pare przydatnych rad => link przy budowaniu masy zaleca się unikanie ćwiczeń areobowych tj. roweru, biegania i podobnych przy budowania masy nie zaleca się picia alkoholu w każdej dyscyplinie siłowej stosuje się trening dzielony i trening okresowy: trening dzielony tj. ćwiczymy np. 3 dni w tygodniu, a każdy dzień przeznaczamy na inną partię mięśni, trenując wszystkie partie dziennie nie możemy ich wszystkich dobrze "wymęczyć", okresowość treningu polega na tym że nawet najlepszy trening po pewnym czasie przestaje być skuteczny, trzeba je stosować okresowo: 2 miechy trening na mase, 2miechy trening na siłe, 2 miechy trening na rzeźbe i tak w kółko nie opłaca się stosować odżywek bez przynajmniej 3 dniowego treningu w tygodniu nie prawda żę odżywki nic nie dają, odpowiednia ilość treningu i odżywek i w 4 miechy można się kompletnie odmienić link1, link2, link3 aha, do robienia rzeźby trzeba mieć troche większe zaplecze niż sztanga i drążęk masa = siła, niekoniecznie znam osobe która nie zachwyca masą a wyciska 120kg, to bardzo dużo jak nastolatka RAZOR: seria od 12 do 6 powtórzeń, tj. 1 serię robisz ciężarem którym możesz wycisnąć 14razy( ale robisz nim 12 pow.) (przyjęty zapas 2 powtórzeń) a ostatnią 8 razy (przyjęty zapas 2 powtórzeń). 3 serie po 12 pow. 3 serie po 10 pow. 3 serie po 8 pow. 3 serie po 6 pow. aha, najważniejsze: nie zapomnijcie o treningu nóg oraz brzucha
  6. jakbyś chociaż zajrzał do pdf'a to byś wiedział że to jest od magistrali podaj nazwe tego scalaka
  7. raczej z takiego nie wyciągnie się 25A żeby zasilić dużego pelta
  8. trzeba zobaczyć do jakiego układu dochodzi noga 35 i wtedy może coś się uda poradzić
  9. TOMAHAWK_

    SIŁOWNIA

    a chcesz żeby Ci mięśnie przybrały czy tak ogólnie ?? jak na mięśnie, to musisz iść na siłownie: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 serii rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. aha, musisz trzymać się jednej reguły, podnoszenie ciężaru 2 sekundy, opuszczanie 4 sekundy. To by było na tyle.
  10. nie lepiej (i wydajniej) chłodzić pelta cieczą i prosto go na procek założyć niż użyć go do chłodzenia cieczy ??
  11. tylko zbędne obciążanie kompresora
  12. TOMAHAWK_

    SIŁOWNIA

    ja kiedyś próbowałem na atlasie ćwiczyś ale mi się wszystkie kartki wyrwały
  13. bardzo ciekawy mod, drukarki to jeszcze chyba nikt nie modował
  14. a ja myśle że wyleci, no chyba że będzie na budzie
  15. szczerze powiedziawszy bardzo efektowna strona, tylko trochje trudno się skapować na początku (kliknij w czerwone kółko)
  16. a ja mam pewne zastrzeżenia, jak chłodnica nie będzie w najwyższym miejscu układu, to jak otworzysz zawór to cała woda Ci wyleci
  17. R&D ?? zapewne na przeszkodzie stoii Ci tylko brak gazu
  18. jedyny godny uwago peltier to 226W (http://www.proline.pl/shop.php?prodid=4444...945525f32323557), ale trzeba do niego zbudować zasilacz z takiego transformatora (najbardziej ekonomiczne) http://allegro.pl/show_item.php?item=39279758, do tego 2 mostki prostownicze i pare kondensatorów
  19. myśle że czasem wam to nie działa bo chyba to trzeba brać na pusty żołądek wtedy wchłanianie trwa 0,5h, miałem podobnie z alkoholem (objadełm się na max'a) piłem, piłem, ..., piłem a tu żadnej bani
  20. a ja się tak zastanawiam kiedy uda się komuś skonstruować 4-r stopniową kaskadę i ok. -200*C, wtedy LN2 chyba umrze
  21. http://forum.purepc.pl/index.php?showtopic=9037 link do starego topicu o FC
  22. coś mi się nie wydaje aby to było te same auto, a pozatym zamiast zakosić i sprzedać całe, lepiej by wyszło
  23. ulala, troszke drogo
  24. a ile kosztuje bloczek od chilly'go
  25. TOMAHAWK_

    Duron 1300

    ojejku ale brednie, durony morgan to athony thunderbird (nie mylić z nowyszymi t-bred), a w dodatku są w technologi 0.18, trzeba było kupić durona apllebred przynajmniej 1400 (pochodna athlon-xp, może byś wykręcił 2000, a pozatym są dużo wydajniejsze od tego morgana)
×
×
  • Dodaj nową pozycję...