-
Postów
1252 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
1
Treść opublikowana przez TOMAHAWK_
-
ok, pokoleji: myśle że chodzi ci o to aby troche podbudować swoją tkankę mięśniową, czyli jednym słowe "przypakować troche" wymienie kilka zasad których trzeba się trzymać: mięśnie (komórki i inne) są budowane na białku, jeśli jest go brak, białko jest pobierane z mięśni, ćwicząc kulturystyke trzeba jeść 2-4grama białka na każdy kilogram wagi ciała, dobrym źródłem białka jest pierś ( :) ) kurczaka unikać tłuszczu, tłuszcz odkłada się jeśli nie został skalony(zużyty), pozatym jeśli chcesz dożyć sędziwej starości to lepiej go unikać jeśli zaczniesz trenować to twój organizm będzie potrzebował dużo energii, podstawowym źródłem energii są węglowodany trzeba robić takzwane ćwiczenia areobowe, czyli takie które poprawiają metabolizm, zaliczają się do nich biegi, rowerek, wiosłowanie, i tym podobne które używają dużej ilości mięśni a nie trenują ich tak mocno co do treningu to poszukaj treningu na mase, dopiero jak uzyskasz odpowiednią mase to weźniesz trening na rzeźbe czyli oddzielenie i wyprofilowanie mięśni po około pół roku ćwiczeń możesz zastosować odżywki lecz bez fazy takzwanego doładowania, ale musisz ciągle zwiększać swój trening bardzo ważny jest posiłek po treningu, musisz go sporzyć do 45min po treningu, przynosi on wiele korzyści i odbudowuje szybko straconą energię jedź około 6 małych posiłków dziennie, oczywiście nie muszą to być dokładnie 6, może być przynajmniej 5, ważne żeby były nie za dużo, nie wolno się przejadać, ma to z wchłanianiem i metabolizmem nawet nie myśl o strydach, jedyna ich zaleta to że można się w bardzo krótkim czasie rozbudować, a ich wady to: - łysienie - pryszcze - kobiece piersi u menszczyzn - większe owłosienie, np. pleców - twoja wątroba będzie flakiem - rezultaty często znikają po zaprzestaniu stosowania - to tylko jedne z niewielu wad, w wieku 35 lat będziesz 60 latkiem myśle że to wszysko, jeśli masz jakieś pytania to wal na GG, numer masz na dole
-
I ja się pochwale bloczkiem :] [BIG FOTY]
TOMAHAWK_ odpowiedział(a) na liquidboy temat w Chłodzenie Wodne
pewnie byłeś miło zaskoczony ceną za jaką sprzedałeś swój bloczek -
PR jest porównywalne do procków Intel'a, a Sempron czyli zwyczajny T-Bred ma PR porównywalny do "Celeron'a D", do tego porównania prędzej athlon 64
-
I ja się pochwale bloczkiem :] [BIG FOTY]
TOMAHAWK_ odpowiedział(a) na liquidboy temat w Chłodzenie Wodne
racja, ale za wydajność trzeba płacić -
z tego co mi wiadomo to promienie podczerwone to jest "ciepło", więc moim zdaniem nawet zwyczajne szyba by wystarczyła, jeśli wogle coś takiego jest potrzebne
-
X3M - zrobmy prawdziwy test! (ktos z poznania chetny?)
TOMAHAWK_ odpowiedział(a) na miodek temat w Chłodzenie Wodne
miodek ma racje z tym że Watercooling.com.pl jest sponsorowany przez Mate'a, wejdźcie na stronie i kliknijcie link "Sklep" -
to jest podobnie z samochodami, niektórzy tjuningują swoje bryki żeby wycisnąć 4sek. w setke, niektórzy montują zaczepiste zestawy audio, a inni zmieniają wygląd
-
I ja się pochwale bloczkiem :] [BIG FOTY]
TOMAHAWK_ odpowiedział(a) na liquidboy temat w Chłodzenie Wodne
perhaps i buy this wather block rosco you don't have idea how few money we earn, my father earn 1500 zł (with paided all taxes and all additional payment, whitout all payments 3500zł :cry: ), this is "high-average" (?) money in poland, on world standard this is few money, about 333 euro i have hope you understand my statement(?) (my english suck's) -
zamiast algolu możesz wsiąść i wlać troche płynu do chłodnic samochodowych
-
jak rodzice mówią że wiedzą jak to wszkole było i tym podobne, to się mówi że wtedy był komunizm i teraz wszystko się zmieniło (tylko z ironią), i to czasami pomaga, a tak ogólnie jak sam sobie nie dasz luzu to nikt ci go nie da, jak będziesz olewał starszych to dadzą ci spokuj, ale warto mieć przyjaciuł w starych, tak jak ja, czasami są nie znośni, szczególnie "mamusia" :D, "łojciec" jest spoko, żartujemy se, coś na styl kumpla, ale trzeba z odpowiednim szacunkiem, i jest git :)
-
powiedz jej że odpowiedzi tego typu to można mówić 6-cio latkom, a Ty jesteś już dorosły i potrzebujesz rozsądnego wytłumaczenia
-
mam taką samą tapetke, tylko wygumowane logo win XP i inne badziewia, a mod jest niezły
-
czytaj >> http://forum.purepc.pl/viewtopic.php?p=1014773#1014773 pozatym temat jest jeszcze na tej stronie , na przyszłoaść używaj szukajki
-
niektóre wypowiedzi są fajne, np. że ktoś skopał kogoś co chciał go okraść tak powinno być w całym kraju, taki dres to nie jest wogle napakowany albo coś, oni tylko używają strachu przciwko nam, tak więc dwa kopy z trepa i po kłopocie, nieprzytomnego rozebrać do naga, troche poturbować i napewno już nikogo nie okradnie patrz na nick :wink:
-
jakość zasilacza rozpoznaje się po ... wadze, takie Codegeny (mi się ani jeden nie skopcił) mają ze max 1.5 kg a takie chifteki i podobne tak ze 2.5kg w zwyż
-
Przykład jak nie opłaca się kupować w Praktikerach itp.
TOMAHAWK_ odpowiedział(a) na washu temat w Chłodzenie Wodne
teraz już wszyscy wiedza, do takie hipermarketów można iść tylko na rekonesans -
MEAN MACHINE project FINNISHED ! , 56k WARNING
TOMAHAWK_ odpowiedział(a) na RadeX temat w Modyfikacje
ładnie, ciekawie i zarazem elegancko :wink: -
ale woda ma większe "ciepło właściwe", miedz - 385, woda - 4175.4
-
właściwie to nauczyłem się na jednym poradniku: jak to wszystko w całokształcie ma wyglądać, a reszte sam się nauczyłem, a ten kolor oczu to tak specjalnie, teraz już wiem jak to się dzieje że modelki na reklamach wyglądają tak cudnie :)
-
zobaczymy co z tego będzie, zdjęcia wyglądają tak jakby nie było wody :)
-
fotki nie działają
-
dodałem nowe zdjęcia" http://www.tomahawk.elsat.net.pl/fotoretusz/
-
nawet nieźle, ja bym jeszcze usunoł perforacje na masce i zupełnie tyłek zmienił, ogólnie OK :wink:
-
czytajcie dokładnie ->> http://www.chip.pl/arts/kth/kth_110829.html
-
czyli według praw fizyki jakby zrobić wszystko na jednym poziomie to wydajność był by lepsza :wink: