qbass

czyli nie macie zadnego radia?

czy ktos wie w jakim radiu bedzie transmitowana impreza z Wrocławia??

ryz, kasza, platki owsiane, rodzynki, makaron

mowie o takim jakby ze smietana jak ktos cwiczy na mase to ten luszcz nie przeszkdza taki w kostce ma chyab 10g chudy tluszczu o widze ze musze sie przejsc od biedronki chodzic na silwonie i ulozyc jako taka diete jak wysoko białkowa?? chyba wysokoweglowodanowa

serek wiejski: 1,50zł =20g białka twarozek 1,9zł=40g białka jak widac lepiej kupic twarozek

jedz zdrowe pozywne i pelnowartosciowe rzeczy ryz,platki owsiane, serki, twarozki,mleko,piersi z kurczaka,jajka itp

Tiesto - Live @ Museumplein Amsterdam (Queensday 2006) 29-04-2006 ahhhhhh dawno czegos takiego nie slyszalem !

ale masz daleko od tej silki hoho 3-6 miesiec ypocwicz z dorba dieta potem pogadamy o wspomagaczach

no poajwilo sie sporo nowych ciekawych setów , widzed ze Tiesto troche pograł ATB rózniez :D

matura to psikus w porowaniu do sesji

moj do 9 :D jade do domu a po 3 ide do pracy

pamietaj tez o diecie i wszystko bedzie dobrze :)

jak duzo tego nie bedzie to nie bedzie to przeszkadzalo , po za tym mozesz dodac wiecej kcl do diety, ja biegam 3x w tygodniu

starczy mialem t osamo weglowodany przed silownia zalatwiły sprawe :)

http://www.filefactory.com/?dc8d09

Cell pump 450g ~ 64zł Mono z Vitalmaxa ~ 29zł Carbo ~ za to co zostanie lub glukoze spożywczą albo 1kg Carbo miszajac z glukoza trzymaj sie od tego zdaleka , lepiej kupic tak jak piratez napisał ostrowie

wolal bym te z napisame ibiza

sama 9g porcja zawiera juz transportery popatz na skład :)

mi sie nie podoba ;/ zwykly napis lepiej sobie samemu zrobic jakis fajny wzór i poprosic o wykonanie

satoshie az tak bardzo jeszcze go nie spenetrowałem :) bo nie odsluchalem całego ;] , dam znac co i jak

no u nas bylo tez cos takiego :):) a tak teraz lecze zgage....a jutro kaca :D

cell pump jeszcze troche mi cyklu zostalo ale jestem bardzo zadowlony pro to jablczan i troche dodatkow strata kasy, lepiej kupic TCM z Olimpu

rozumiem ze deszcz itp , ale jak mrzy to nie jest tak zle ;] , po za tym ostatio wyciagnalem kolege ktory ma troszke do zrzucenia i biega ze mna dostaje zadyszki ale juz jest owiele lepiej niz zaczynal :) po za tym juz biegam max 3x w tygodniu zeby mi w-f zaliczyli

nie wiem co wy chcecie do avb i asot , 235,236,237 byly bardzo dobre a teraz slucham 244 i mi sie podoba , ma ktos sety takkyu ishino?

ze co?? ani pobiegac?? czlowieku jak bylo owiele zimniej sie biegalo a teraz ?? szkoda nerwow