qbass

kurde zly cyctat zazaczylem ale mam nadzieje ze wiadomo o co chodzi :) napisz co jesz, w jakich ilosciach ile razy dziennie, jesli masz zamiar kupowac gainera to braki w diecie...

oh ten tric :D no ja do czego takiego wlasnie daze :) i mi starczy w zupelnosci! super sylwetka

pada jeszcze bardziej....

Lodz godz 23 40 >> wali tak ze nic nie widac!

sprawdzone nie polecam

a u mnie za dwa dni powitamy lange i Marka Pledgera o Kuffdam and Plant nie wspomne :D czy jak to tam :P

kup albo gainera albo bialko zalezy czego mniej dostarczasz do organizmu, zrob przerwe tyle ile trwal cykl

w lodzi cisza... chyba okolice tylko powanie uszkodzilo....a teraz szykuje sie nam niezla zima :D z tego co czytalem na pogodze

Dzis rano: a jka mam taki burdel ze sie ruszyc nie da to biore lapa i siadam na lozku

rob dalej mase a potem zrobisz rzezbe

Dobra moze troche zamieszzcze linkow do fajnych setow ktore slucham obecnie non stopa, amianwicie: Brian Rogers Presents - A Journey Back In Time (ClubDV.FM) 12-25-06 01 Taste Xperience feat Natasha Pearl - Summersault (Original Mix) 02 Salt Tank - Eugina (Michel Woods Remix) 03 Thrillseekers - Dreaming Of You (Original Mix) 04 Chicane - Autumn Tactics (Thrillseekers Mix) 05 Solar Stone - Solarcoaster (Original Mix) 06 Chicane - Halcyon (Airscape Mix) 07 Solid Sessions - Janeiro (Armin van Buuren Remix) 08 Gouryella - Walhalla (Original Mix) 09 Lange - I Believe (DJ Tandu Remix) 10 Insigma - Open Your Eyes (Insigma Mix) 11 Free Radical - Surreal (En-Motion Mix) 12 Above & Beyond - Far From In Love (Original Mix) 13 Oceanlab feat Justine Suissa - Satellite (Above And Beyond Remix) 14 System F - Out Of The Blue (Original Version) 15 Solar Stone - Seven Cities (Armin van Buuren Remix) 16 Corderoy - Sweetest Dreams (Ferry Corsten Remix) http://www.brianrogersdj.com/brian_rogers_...me_12-25-06.mp3 Name : Paul Van Dyk - Vonyc Sessions #20 (Sirius Area 33) Genre : Trance Air Date : 11-01-2007 Rel Date : 12-01-2007 http://files-upload.com/files/57256/PvD.-....1.2007.mp3.html Gabriel & Dresden - Live @ Ultra Radio 2007.01.08 http://fileho.com/download/5ba184837911/ww...8-2007.mp3.html

ja ryz, makarony, twarozki, szynki, jajka ,mleko ,platki, owsiane ,sery, kurczaki, dzemy

Dieta masowa i na silownie marsz! I nie siedz 24/24h na kompie! Ja z 74 przytylem na 95 przy 195cm wzrostu o sadelku nie ma wogle mowy :)

Xanaqaz gdzie w Lodzi cwiczysz?

Dlaczego makarony sa fe? No moze zalezy jaki kto ma tryb zycia, ja uprawiam sport i pozeram duzo makaron i jestem taki jak trzeba :) Nieuwierze jak mnie nie przekonasz.

Nescafe Classic - dla mnie czuc troche taka zwykla kawe :D czasami doleje troche mleka Jacobs jakos mi nie szla wiec juz nie kupuje Maxwell ta fajna brazowa - pilem dobra ale bez rewelacji 3 in 1 jak nie mam rozpuszczalnej Sypane ladnie pachna ale tylko z mlekiem je pije. Bardzo czesto mam po sypanych zgage...

Jesli chodzi o mase to ja robie na klatke, plecy od 10-12 powtorzen schodzac znizej do 8-6 sam teraz robie 10-8-6 bardzo duzymi ciezarami. Na mniejsze partie rowniez 10-8-6 czasam troche mniej ale zwiekszam bardzo ciezar. Przy czyms takim czuje ze wchodzi , miesnie sa max napompowane.

do KA nie mam przekonania ;/ cp+mono przmi niezle , mysle tez nad nitro 2 malym opakowaniu musze sprawdzic czy starczy na cykl

puchnie :D :D :D :D luks pewnie :P Jakos nie mam sily wydac 130zł na xp ;/ mysle nad jakims tanszym rozwiazaniem, cp juz nie chce bo bralem 2x , chyba pozosannie mono+dodatki....

u mnie brak motywacji....dzis poobijalem sie na silowni , nie chcialo mi sie nic robic...

Ja nie mam pojecia.

witaminy, fajnie jest cytryne zjesc w trakcie picia, duzo wody, nie mieszac ,

masz predyspozycje !

mi nic nie spadlo :)

pieknie!!! bedzie czego sluchac jak bede jechal do Lodzi jutro ! alez Prosze bardzo :) ASOT YEAR MIX http://rapidshare.com/files/9320776/Armin_....part1.rar.html http://rapidshare.com/files/9321262/Armin_....part2.rar.html tutaj link sendspace: http://www.sendspace.com/file/gfmwei No i GDB :) http://ifolder.ru/744609 http://ifolder.ru/744636